Metabolismo radical
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¿Estás listo para una pérdida de peso y una salud radicales?
¿Sientes que las dietas paleo y cetogénica no funcionan para ti? ¿Crees que tu edad o tus problemas hormonales son un obstáculo para conseguir la salud y el cuerpo que deseas?
La pionera de la medicina nutricional, Ann Louise Gittleman -autora bestseller de The New York Times con más de 1 millón de copias vendidas en Estados Unidos- reta una vez más a la medicina convencional al revelarnos el secreto para restaurar y reavivar nuestro metabolismo: una dieta de "remodelación celular" con cinco reglas radicales para reactivar tu energía celular interna, una depuración intensiva radical de cuatro días y un reinicio radical de 21 días, que encenderán tus secuencias de desintoxicación y tu metabolismo al tiempo que te muestran cómo poner freno al envejecimiento.
En este libro descubrirás:
-El vínculo poco conocido entre la vesícula biliar y la tiroides el cual, si no se aborda, seguirá saboteando tus intentos de perder peso.
-La verdadera razón por la cual las dietas keto y paleo fallan a largo plazo.
-Las 5 grasas "prohibidas" y los sabores "olvidados" que te devolverán la fe en la nutrición saludable.
-Qué alimentos son la clave para eliminar tus antojos, prevenir la pérdida muscular, aumentar la velocidad de tu metabolismo, estimular tus mitocondrias y fortificar tus membranas celulares. -Cómo evitar problemas de vesícula biliar, diabetes tipo ii y otras condiciones devastadoras.
Prepárate para un cambio radical en tu salud e inicia el camino hacia una vida llena de energía, un estado de ánimo equilibrado, una piel más sana y una inmunidad más potente, con el último libro sobre pérdida de peso que necesitarás.
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作者简介
Ann Louise Gittleman especialista en nutrición holística, llamada por autores como Mark Hyman "la Primera Dama de la Nutrición", es autora del bestseller de The New York Times, The Fat Flush Plan, así como de más de treinta libros publicados. Es reconocida internacionalmente como pionera en temas de alimentación, medio ambiente y salud de la mujer. Tiene una maestría en Educación Nutricional de la Universidad de Columbia, el título de Especialista Certificado en Nutrición (cns) del Colegio Americano de Nutrición y un doctorado en Nutrición Holística. Gittleman también se desempeñó como Jefa de Nutrición de la Clínica Pediátrica en el Hospital Bellevue y es la ex Directora de Nutrición en el Centro de Longevidad Pritikin en Santa Mónica, California. A lo largo de su carrera ha sido incluida en el grupo de "Los diez mejores expertos en nutrición" en Estados Unidos, por la revista Self; también le fue otorgado el Premio a la Excelencia en la Comunicación Médica de parte de la Asociación Americana de Médicos Escritores, así como el Premio Humanitario de la Sociedad para el Control del Cáncer en 2016. Actualmente es miembro del Consejo Asesor del Instituto Internacional de Biología y Ecología de la Construcción, la Asociación de Terapia Nutricional, Inc. y Clear Passage, Inc.
