Menghadapi dan Mengatasi Insecure
Kurnia Puspita
juin 2024 · Victory Pustaka Media
E-book
57
Pages
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À propos de cet e-book
Buku ini menyediakan panduan komprehensif untuk memahami dan mengatasi perasaan insecure, mulai dari konsep dasar hingga dampaknya terhadap psikologi dan hubungan interpersonal, serta menawarkan strategi praktis seperti mindfulness, meditasi, dan pembangunan kepercayaan diri untuk mengurangi gejala dan mencegah perasaan insecure. Selain itu, buku ini juga menekankan pentingnya komunikasi efektif dan dukungan sosial dalam proses mengatasi insecure, serta memberikan saran untuk pencegahan melalui pengenalan pemicu dan pengembangan hobi.
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