Mencegah Penyakit dengan Makanan Sehat
Tim DeMedia
xul. de 2010 · DeMedia
4,9star
8 recensiónsreport
Libro electrónico
48
Páxinas
reportAs valoracións e as recensións non están verificadas Máis información
Acerca deste libro electrónico
Banyak di antara kita yang belum memahami pentingnya mengonsumsi sayuran, walaupun sebenarnya sayur-sayuran amat dibutuhkan oleh tubuh. Sayuran segar adalah sumber makanan yang mengandung gizi lengkap dan sehat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Mengapa sayuran dibutuhkan oleh tubuh? Jawabnya sederhana, dalam tubuh kita terjadi proses pembakaran tenaga, pertumbuhan atau pembaruan sel, dan pengaturan (metabolisme). Untuk menunjang proses pembakaran (suplai tenaga) dibutuhkan protein, lemak, dan hidrat arang. Untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan, dibutuhkan protein dan air. Sedangkan untuk fungsi pengaturan dibutuhkan aneka vitamin dan mineral yang terdapat pada sayuran.
Manfaat dari sayuran adalah, serat yang ada di dalamnya mampu mencegah terjadinya konstipasi (sembelit) sehingga sayuran mampu menjaga kesehatan usus. Selain itu, masih banyak lagi penyakit yang bisa ditangkal dengan mengonsumsi bermacam sayuran.
Buku dari DeMedia Pustaka ini memuat 22 buah resep olahan sayuran yang dikombinasi dengan daging sebagai sumber protein, dilengkapi dengan penjelasan kandungan vitamin dalam sayuran, membuat buku ini patut untuk dimiliki.
Mengapa sayuran dibutuhkan oleh tubuh? Jawabnya sederhana, dalam tubuh kita terjadi proses pembakaran tenaga, pertumbuhan atau pembaruan sel, dan pengaturan (metabolisme). Untuk menunjang proses pembakaran (suplai tenaga) dibutuhkan protein, lemak, dan hidrat arang. Untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan, dibutuhkan protein dan air. Sedangkan untuk fungsi pengaturan dibutuhkan aneka vitamin dan mineral yang terdapat pada sayuran.
Manfaat dari sayuran adalah, serat yang ada di dalamnya mampu mencegah terjadinya konstipasi (sembelit) sehingga sayuran mampu menjaga kesehatan usus. Selain itu, masih banyak lagi penyakit yang bisa ditangkal dengan mengonsumsi bermacam sayuran.
Buku dari DeMedia Pustaka ini memuat 22 buah resep olahan sayuran yang dikombinasi dengan daging sebagai sumber protein, dilengkapi dengan penjelasan kandungan vitamin dalam sayuran, membuat buku ini patut untuk dimiliki.
Valoracións e recensións
4,9
8 recensións
Valora este libro electrónico
Dános a túa opinión.
Información de lectura
Smartphones e tabletas
Instala a aplicación Google Play Libros para Android e iPad/iPhone. Sincronízase automaticamente coa túa conta e permíteche ler contido en liña ou sen conexión desde calquera lugar.
Portátiles e ordenadores de escritorio
Podes escoitar os audiolibros comprados en Google Play a través do navegador web do ordenador.
Lectores de libros electrónicos e outros dispositivos
Para ler contido en dispositivos de tinta electrónica, como os lectores de libros electrónicos Kobo, é necesario descargar un ficheiro e transferilo ao dispositivo. Sigue as instrucións detalladas do Centro de Axuda para transferir ficheiros a lectores electrónicos admitidos.
