Mediterranean Diet: 60 Delicious Mediterranean Diet Recipes for Weight Loss and Heart Health
Lindsey Page
lip 2024 · Lindsey Page
E-book
94
Strony
family_home
Odpowiednia
info
reportOceny i opinie nie są weryfikowane. Więcej informacji
Informacje o e-booku
People living in Mediterranean countries tend to live healthy and long lives, with lower risk of chronic diseases, such as obesity and heart disease. One of the factors contributing to this excellent health is diet. They eat foods that are natural and seasonal, including quality fruits and vegetables, exceptional olive oil, and sources of protein that are good for the heart and the body.
There is no mystery as to why the Mediterranean Diet is so beneficial. Compared to the average American diet, it is low in sugar, salt, unhealthy fats, and processed foods. After studying the Mediterranean Diet, nutritionists began recommending that people with weight management issues, or anyone trying to stay lean and healthy, adopt similar eating styles.
This book will make it easy for you to follow the Mediterranean eating plan. By reading the book, you'll learn:
• The principles of the Mediterranean Diet
• The foods to eat and the foods to avoid on the Mediterranean Diet
• 60 easy and tasty Mediterranean recipes for breakfast, vegetables and beans, poultry and meats, seafood, snacks, and dessert
Order the Mediterranean Diet now!
Oceń tego e-booka
Podziel się z nami swoją opinią.
Informacje o czytaniu
Smartfony i tablety
Zainstaluj aplikację Książki Google Play na Androida i iPada/iPhone'a. Synchronizuje się ona automatycznie z kontem i pozwala na czytanie w dowolnym miejscu, w trybie online i offline.
Laptopy i komputery
Audiobooków kupionych w Google Play możesz słuchać w przeglądarce internetowej na komputerze.
Czytniki e-booków i inne urządzenia
Aby czytać na e-papierze, na czytnikach takich jak Kobo, musisz pobrać plik i przesłać go na swoje urządzenie. Aby przesłać pliki na obsługiwany czytnik, postępuj zgodnie ze szczegółowymi instrukcjami z Centrum pomocy.
