Mediterranean Diet: 60 Delicious Mediterranean Diet Recipes for Weight Loss and Heart Health
Lindsey Page
heinä 2024 · Lindsey Page
E-kirja
94
sivuja
family_home
Kelvollinen
info
reportArvioita ja arvosteluja ei ole vahvistettu Lue lisää
Tietoa tästä e-kirjasta
People living in Mediterranean countries tend to live healthy and long lives, with lower risk of chronic diseases, such as obesity and heart disease. One of the factors contributing to this excellent health is diet. They eat foods that are natural and seasonal, including quality fruits and vegetables, exceptional olive oil, and sources of protein that are good for the heart and the body.
There is no mystery as to why the Mediterranean Diet is so beneficial. Compared to the average American diet, it is low in sugar, salt, unhealthy fats, and processed foods. After studying the Mediterranean Diet, nutritionists began recommending that people with weight management issues, or anyone trying to stay lean and healthy, adopt similar eating styles.
This book will make it easy for you to follow the Mediterranean eating plan. By reading the book, you'll learn:
• The principles of the Mediterranean Diet
• The foods to eat and the foods to avoid on the Mediterranean Diet
• 60 easy and tasty Mediterranean recipes for breakfast, vegetables and beans, poultry and meats, seafood, snacks, and dessert
Order the Mediterranean Diet now!
Arvioi tämä e-kirja
Kerro meille mielipiteesi.
Tietoa lukemisesta
Älypuhelimet ja tabletit
Asenna Google Play Kirjat ‑sovellus Androidille tai iPadille/iPhonelle. Se synkronoituu automaattisesti tilisi kanssa, jolloin voit lukea online- tai offline-tilassa missä tahansa oletkin.
Kannettavat ja pöytätietokoneet
Voit kuunnella Google Playsta ostettuja äänikirjoja tietokoneesi selaimella.
Lukulaitteet ja muut laitteet
Jos haluat lukea kirjoja sähköisellä lukulaitteella, esim. Kobo-lukulaitteella, sinun täytyy ladata tiedosto ja siirtää se laitteellesi. Siirrä tiedostoja tuettuihin lukulaitteisiin seuraamalla ohjekeskuksen ohjeita.
