Kin Hin. Meditare camminando: Passo dopo passo raggiungiamo la tranquillità interiore
Marc Lestal
Vallardi
Ebook
144
Pages
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About this ebook
UNA GUIDA PRATICA E SPIRITUALE PER RITROVARE LA STRADA.
LA MEDITAZIONE IN MOVIMENTO
Accompagnandoci in un viaggio straordinario alla scoperta di camminate meditative delle più diverse tradizioni e culture, Marc Lestal ci mostra l’atto del camminare in una prospettiva nuova: non più come semplice modalità di locomozione, ma quale formidabile mezzo di meditazione e ricerca interiore.
Grazie alla sua lentezza, la passeggiata offre infatti l’opportunità di riscoprire l’ambiente circostante assimilandolo con tutti i nostri sensi: studiandone caratteristiche e benefici, l’autore ci aiuta a trovare il passo giusto per rapportarci serenamente con lo spazio e il tempo, relazionarci con la nostra interiorità e il corpo che la accompagna, affinare il modo con cui avanziamo nella vita.
«Mettere un piede davanti all’altro, semplicemente, significa entrare in sintonia profonda con il presente, il luogo in cui tutto accade e in cui ogni cosa è perfetta.» Marc Lestal
Un elogio del cammino quale apertura al mondo e comunione con la natura, un pellegrinaggio alla riconquista dell’anima propria e delle cose.
LA MEDITAZIONE IN MOVIMENTO
Accompagnandoci in un viaggio straordinario alla scoperta di camminate meditative delle più diverse tradizioni e culture, Marc Lestal ci mostra l’atto del camminare in una prospettiva nuova: non più come semplice modalità di locomozione, ma quale formidabile mezzo di meditazione e ricerca interiore.
Grazie alla sua lentezza, la passeggiata offre infatti l’opportunità di riscoprire l’ambiente circostante assimilandolo con tutti i nostri sensi: studiandone caratteristiche e benefici, l’autore ci aiuta a trovare il passo giusto per rapportarci serenamente con lo spazio e il tempo, relazionarci con la nostra interiorità e il corpo che la accompagna, affinare il modo con cui avanziamo nella vita.
«Mettere un piede davanti all’altro, semplicemente, significa entrare in sintonia profonda con il presente, il luogo in cui tutto accade e in cui ogni cosa è perfetta.» Marc Lestal
Un elogio del cammino quale apertura al mondo e comunione con la natura, un pellegrinaggio alla riconquista dell’anima propria e delle cose.
About the author
MARC LESTAL Dopo aver studiato i grandi testi della psicologia occidentale (Freud, Jung...), si è avvicinato ai maestri della saggezza orientale. Ha compiuto un’infinità di letture e praticato ogni sorta di rituale, ha esplorato numerose tecniche di meditazione e di rilassamento e sperimentato ogni sorta di terapia alternativa. Conduce una vita serena nella Francia del Sud-ovest.
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