Les zones bleues du bonheur
Des 2019 · De Boeck Supérieur
5.0star
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Kuhusu kitabu pepe hiki
"Créez le bonheur où que vous soyez". Un livre pour s'inspirer des personnes les plus heureuses du monde et être plus épanouis au quotidien.
Où se trouvent les « zones bleues du bonheur », ces endroits où vivent les personnes les plus heureuses du monde ? Quels sont leurs secrets et comment appliquer à nos vies leur art du bonheur ?
Dan Buettner nous ouvre la voie à travers :
• les témoignages de personnes inspirantes qui incarnent le bonheur au Costa Rica, au Danemark et à Singapour ;
• un test pour calculer sa « note de bonheur » et découvrir ce qu’elle révèle de soi ;
• des pistes pour repenser sa vie afin de la rendre plus heureuse et stimulante au quotidien ;
• le top 10 des recommandations d’experts internationaux sur les meilleures façons de créer le bonheur autour de soi.
À la fois pratique et inspirant, ce livre prouve que n’importe qui, n’importe où, peut se construire une vie épanouie et harmonieuse.
Où se trouvent les « zones bleues du bonheur », ces endroits où vivent les personnes les plus heureuses du monde ? Quels sont leurs secrets et comment appliquer à nos vies leur art du bonheur ?
Dan Buettner nous ouvre la voie à travers :
• les témoignages de personnes inspirantes qui incarnent le bonheur au Costa Rica, au Danemark et à Singapour ;
• un test pour calculer sa « note de bonheur » et découvrir ce qu’elle révèle de soi ;
• des pistes pour repenser sa vie afin de la rendre plus heureuse et stimulante au quotidien ;
• le top 10 des recommandations d’experts internationaux sur les meilleures façons de créer le bonheur autour de soi.
À la fois pratique et inspirant, ce livre prouve que n’importe qui, n’importe où, peut se construire une vie épanouie et harmonieuse.
Ukadiriaji na maoni
5.0
Maoni moja
Kuhusu mwandishi
Dan Buettner est membre du National Geographic, journaliste et producteur. Il a étudié les endroits du monde où les gens vivent les vies les plus longues et les plus saines, appelées « Zones bleues ». Il est le fondateur de Blue Zones, une organisation qui aide les Américains à vivre mieux et plus longtemps à travers des initiatives de bien-être qui se concentrent sur les modifications de l’environnement local, des politiques publiques et des réseaux sociaux. Sa conférence TED « Comment vivre jusqu’à 100 ans et plus » a été suivie par plus de 3,6 millions de personnes sur Internet.
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