Les zones bleues du bonheur
Dis 2019 · De Boeck Supérieur
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"Créez le bonheur où que vous soyez". Un livre pour s'inspirer des personnes les plus heureuses du monde et être plus épanouis au quotidien.
Où se trouvent les « zones bleues du bonheur », ces endroits où vivent les personnes les plus heureuses du monde ? Quels sont leurs secrets et comment appliquer à nos vies leur art du bonheur ?
Dan Buettner nous ouvre la voie à travers :
• les témoignages de personnes inspirantes qui incarnent le bonheur au Costa Rica, au Danemark et à Singapour ;
• un test pour calculer sa « note de bonheur » et découvrir ce qu’elle révèle de soi ;
• des pistes pour repenser sa vie afin de la rendre plus heureuse et stimulante au quotidien ;
• le top 10 des recommandations d’experts internationaux sur les meilleures façons de créer le bonheur autour de soi.
À la fois pratique et inspirant, ce livre prouve que n’importe qui, n’importe où, peut se construire une vie épanouie et harmonieuse.
Où se trouvent les « zones bleues du bonheur », ces endroits où vivent les personnes les plus heureuses du monde ? Quels sont leurs secrets et comment appliquer à nos vies leur art du bonheur ?
Dan Buettner nous ouvre la voie à travers :
• les témoignages de personnes inspirantes qui incarnent le bonheur au Costa Rica, au Danemark et à Singapour ;
• un test pour calculer sa « note de bonheur » et découvrir ce qu’elle révèle de soi ;
• des pistes pour repenser sa vie afin de la rendre plus heureuse et stimulante au quotidien ;
• le top 10 des recommandations d’experts internationaux sur les meilleures façons de créer le bonheur autour de soi.
À la fois pratique et inspirant, ce livre prouve que n’importe qui, n’importe où, peut se construire une vie épanouie et harmonieuse.
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Tungkol sa may-akda
Dan Buettner est membre du National Geographic, journaliste et producteur. Il a étudié les endroits du monde où les gens vivent les vies les plus longues et les plus saines, appelées « Zones bleues ». Il est le fondateur de Blue Zones, une organisation qui aide les Américains à vivre mieux et plus longtemps à travers des initiatives de bien-être qui se concentrent sur les modifications de l’environnement local, des politiques publiques et des réseaux sociaux. Sa conférence TED « Comment vivre jusqu’à 100 ans et plus » a été suivie par plus de 3,6 millions de personnes sur Internet.
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