La dieta ormonale
دسمبر 2010 · SPERLING & KUPFER
3.3star
29 جائزےreport
ای بک
280
صفحات
reportدرجہ بندیوں اور جائزوں کی تصدیق نہیں کی جاتی ہے مزید جانیں
اس ای بک کے بارے میں
Perché c'è chi mostra dieci anni di meno, mangia di tutto e non ingrassa, è sempre di buonumore e dorme beato? E invece noi combattiamo rughe, cellulite e cuscinetti di grasso e viviamo tutto come un'ardua fatica? Non rassegniamoci, non è una condanna a vita: dietro i nostri problemi quotidiani - stanchezza, difficoltà a dimagrire, irritabilità, depressione, insonnia, pelle opaca e sciupata - si nasconde uno squilibrio ormonale che ci appesantisce l'umore e il fisico. Avete il viso tondo come una luna piena? Avete un eccesso di cortisolo. Vi sentite sempre stanchi? Vi mancano gli ormoni sessuali. Se alcuni di noi hanno successo e altri no, la risposta è negli ormoni. Il professor Thierry Hertoghe, uno dei massimi esperti mondiali di endocrinologia anti-aging ci rivela la soluzione: la dieta ormonale. L'unica focalizzata al controllo e alla stabilizzazione della produzione degli ormoni, la chiave del nostro benessere. Una volta individuati, grazie ai facili test e ai disegni, quelli da incrementare, basterà scegliere gli alimenti consigliati per ristabilire i valori corretti. Naturale, innovativo, e soprattutto efficace dopo sole ventiquattr'ore, questo approccio è frutto di anni di studi e di esperimenti e consente di correggere con dolcezza, sicurezza e soltanto con l'alimentazione il nostro stato di salute e il nostro aspetto fisico. Un manuale che rivoluzionerà in sole due settimane la vostra esistenza grazie anche ai facili e deliziosi menu specifici per ogni carenza.
درجہ بندی اور جائزے
3.3
29 جائزے
اس ای بک کی درجہ بندی کریں
ہمیں اپنی رائے سے نوازیں۔
پڑھنے کی معلومات
اسمارٹ فونز اور ٹیب لیٹس
Android اور iPad/iPhone.کیلئے Google Play کتابیں ایپ انسٹال کریں۔ یہ خودکار طور پر آپ کے اکاؤنٹ سے سینک ہو جاتی ہے اور آپ جہاں کہیں بھی ہوں آپ کو آن لائن یا آف لائن پڑھنے دیتی ہے۔
لیپ ٹاپس اور کمپیوٹرز
آپ اپنے کمپیوٹر کے ویب براؤزر کا استعمال کر کے Google Play پر خریدی گئی آڈیو بکس سن سکتے ہیں۔
ای ریڈرز اور دیگر آلات
Kobo ای ریڈرز جیسے ای-انک آلات پر پڑھنے کے لیے، آپ کو ایک فائل ڈاؤن لوڈ کرنے اور اسے اپنے آلے پر منتقل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ فائلز تعاون یافتہ ای ریڈرز کو منتقل کرنے کے لیے تفصیلی ہیلپ سینٹر کی ہدایات کی پیروی کریں۔
