Perchรฉ c'รจ chi mostra dieci anni di meno, mangia di tutto e non ingrassa, รจ sempre di buonumore e dorme beato? E invece noi combattiamo rughe, cellulite e cuscinetti di grasso e viviamo tutto come un'ardua fatica? Non rassegniamoci, non รจ una condanna a vita: dietro i nostri problemi quotidiani - stanchezza, difficoltร a dimagrire, irritabilitร , depressione, insonnia, pelle opaca e sciupata - si nasconde uno squilibrio ormonale che ci appesantisce l'umore e il fisico. Avete il viso tondo come una luna piena? Avete un eccesso di cortisolo. Vi sentite sempre stanchi? Vi mancano gli ormoni sessuali. Se alcuni di noi hanno successo e altri no, la risposta รจ negli ormoni. Il professor Thierry Hertoghe, uno dei massimi esperti mondiali di endocrinologia anti-aging ci rivela la soluzione: la dieta ormonale. L'unica focalizzata al controllo e alla stabilizzazione della produzione degli ormoni, la chiave del nostro benessere. Una volta individuati, grazie ai facili test e ai disegni, quelli da incrementare, basterร scegliere gli alimenti consigliati per ristabilire i valori corretti. Naturale, innovativo, e soprattutto efficace dopo sole ventiquattr'ore, questo approccio รจ frutto di anni di studi e di esperimenti e consente di correggere con dolcezza, sicurezza e soltanto con l'alimentazione il nostro stato di salute e il nostro aspetto fisico. Un manuale che rivoluzionerร in sole due settimane la vostra esistenza grazie anche ai facili e deliziosi menu specifici per ogni carenza.
Gezondheid, lichaam en geest