La biblia de los licuados verdes
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ÂŋSabÃas que tomar un licuado verde al dÃa, hecho a base de frutas y vegetales, puede incrementar dramÃĄticamente la cantidad de nutrientes que necesita tu cuerpo para protegerte? Todas las autoridades en el ÃĄrea de la salud recomiendan de seis a ocho porciones de frutas y vegetales al dÃa, pero muy pocos seguimos ese consejo. La prestigiosa fisioterapeuta y chef Kristine Miles pone a tu alcance mÃĄs de 300 deliciosas y sencillas recetas que ademÃĄs de activar y mejorar tu digestiÃŗn, te ayudarÃĄn a:
*Perder peso.
*Desintoxicar tu cuerpo.
*Incrementar tu energÃa.
*Combatir las enfermedades cardÃacas.
*Prevenir la diabetes, la depresiÃŗn y ciertos tipos de cÃĄncer.
*Estimular tu sistema inmunolÃŗgico.
*Mejorar tu cabello y piel.
La biblia de los licuados verdes es ideal para aquellas personas que pretenden hacer un cambio radical en su alimentaciÃŗn y buscan soluciones inmediatas que les ayuden a mantener una buena salud y apariencia, ademÃĄs de tener una experiencia inolvidable en el paladar.
Cada una de estas recetas te muestra cÃŗmo combinar vegetales verdes y frutas exquisitas para obtener los licuados mÃĄs nutritivos que jamÃĄs hayas tomado: desempolva tu licuadora, abraza la salud y siÊntete increÃble.
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Kristine Miles es una profesional de la salud con mÃĄs de quince aÃąos de experiencia y una apasionada de la nutriciÃŗn. Su mÊtodo, a base de frutas y verduras, fomenta en todo momento un estilo de vida saludable y libre de tÃŗxicos. Su misiÃŗn es promover la salud y el bienestar a seguir una vida sanamediante una alimentaciÃŗn real, viva y deliciosa. Kristine trabaja a tiempo completo como fisioterapeuta privada, chef profesional y blogger. EstÃĄ felizmente casada y vive en Phillip Island, Australia.
