Kerngesund mit der Kraft des Waldes
āšĄ.āšŠ. 2020 · Servus
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Gesundheit neu denken: die Heilkraft des Waldes
Was brauchen wir, um gesund zu sein? Wie kÃķnnen wir mit der richtigen ErnÃĪhrung, Achtsamkeit und den heilenden KrÃĪften der Natur unser Immunsystem stÃĪrken? In seinem Buch ÂŧKerngesund mit der Kraft des WaldesÂŦ kombiniert Maximilian Moser neueste Forschungsergebnisse und Þberliefertes Wissen und stellt dabei den Wald in den Mittelpunkt â schlieÃlich ist er nicht nur ein Erholungsort, sondern ein wissenschaftlich bestÃĪtigtes Gesundheitsprogramm.
- Ganzheitliche Perspektive: Was hat der Wald mit unserer Gesundheit, unserem sozialen Umfeld und der Zukunft unserer Gesellschaft zu tun?
- Bewegung, ein positives soziales Umfeld, ausgewogene ErnÃĪhrung: Was sind die Bausteine der Gesundheit?
- Krankheiten vorbeugen ohne Arztkosten: So aktivieren Sie Ihre SelbstheilungskrÃĪfte!
- Holz und Wald â so profitieren wir davon: Studien zu Agroforestry und Waldbaden im internationalen Vergleich
- Das Wald-Gesundheitsprogramm: Gesundheit und Wohlbefinden durch ein Leben im Einklang mit der Natur
Waldmedizin â ein Gewinn fÞr Mensch und Natur
Schon in seinem ersten Buch ÂŧDie Kraft der ZirbeÂŦ konnte Maximilian Moser die auÃergewÃķhnlichen Eigenschaften des Hightech Naturmaterials Holz eindrÞcklich prÃĪsentieren. Nun erweitert er den Blick auf den Gesamtkontext des Waldes. Er zeigt, welchen Beitrag der Wald fÞr unser kÃķrperliches Wohlbefinden leisten kann und wie unser Organismus dadurch gesund und fit wird. Dieses Sachbuch ist ein PlÃĪdoyer fÞr Lebensfreude und Naturverbundenheit und ein Aufruf zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit der Natur. Denn wir kÃķnnen den Wald nur dann in seinem vollen Potenzial nutzen, wenn wir nachhaltig und bewusst mit seinen Rohstoffen und seiner Heilkraft umgehen!
Was brauchen wir, um gesund zu sein? Wie kÃķnnen wir mit der richtigen ErnÃĪhrung, Achtsamkeit und den heilenden KrÃĪften der Natur unser Immunsystem stÃĪrken? In seinem Buch ÂŧKerngesund mit der Kraft des WaldesÂŦ kombiniert Maximilian Moser neueste Forschungsergebnisse und Þberliefertes Wissen und stellt dabei den Wald in den Mittelpunkt â schlieÃlich ist er nicht nur ein Erholungsort, sondern ein wissenschaftlich bestÃĪtigtes Gesundheitsprogramm.
- Ganzheitliche Perspektive: Was hat der Wald mit unserer Gesundheit, unserem sozialen Umfeld und der Zukunft unserer Gesellschaft zu tun?
- Bewegung, ein positives soziales Umfeld, ausgewogene ErnÃĪhrung: Was sind die Bausteine der Gesundheit?
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- Holz und Wald â so profitieren wir davon: Studien zu Agroforestry und Waldbaden im internationalen Vergleich
- Das Wald-Gesundheitsprogramm: Gesundheit und Wohlbefinden durch ein Leben im Einklang mit der Natur
Waldmedizin â ein Gewinn fÞr Mensch und Natur
Schon in seinem ersten Buch ÂŧDie Kraft der ZirbeÂŦ konnte Maximilian Moser die auÃergewÃķhnlichen Eigenschaften des Hightech Naturmaterials Holz eindrÞcklich prÃĪsentieren. Nun erweitert er den Blick auf den Gesamtkontext des Waldes. Er zeigt, welchen Beitrag der Wald fÞr unser kÃķrperliches Wohlbefinden leisten kann und wie unser Organismus dadurch gesund und fit wird. Dieses Sachbuch ist ein PlÃĪdoyer fÞr Lebensfreude und Naturverbundenheit und ein Aufruf zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit der Natur. Denn wir kÃķnnen den Wald nur dann in seinem vollen Potenzial nutzen, wenn wir nachhaltig und bewusst mit seinen Rohstoffen und seiner Heilkraft umgehen!
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Univ.-Prof. Maximilian Moser, geboren 1956 in Klagenfurt, ist Physiologe und Chronobiologe. Bis 2021 war er Professor an der Medizinischen UniversitÃĪt Graz, heute leitet er das Human Research Institut fÞr Gesundheitstechnologie und PrÃĪventionsforschung in Weiz. Seit 30 Jahren erforscht er in zahlreichen Projekten das vegetative Nervensystem und die Wirkungen des Vagusnervs auf die Gesundheit des Menschen. Maximilian Moser ist Bestseller- und Longsellerautor und in internationalen Forschungsprojekten tÃĪtig.
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