Tanaav Chhodo Safalta Paao: Tanaav Chhodo Safalta Paao: Let Go of Stress, Achieve Success by Jayanti Jain

Name: Tanaav Chhodo Safalta Paao: Tanaav Chhodo Safalta Paao: Let Go of Stress, Achieve Success by Jayanti Jain
Rating: 4.5 (24 reviews)

Jayanti Jain

Jan 2015 · Prabhat Prakashan

4.5

24 reviews

Ebook

232

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About this ebook

तनाव कम करने के लिए यह सार्थक पुस्तक है; जिसमें तनाव कम करने के सोलह उपाय दर्शाए हैं। लेखक ने अपने जीवन में अनेक तरह के तनाव झेले एवं उनका सामना सफलतापूर्वक किया हैं। तनाव आधुनिक जीवनशैली एवं आधुनिक विज्ञान की देन है। बीमारियों का सबसे बड़ा कारण तनाव है। तनाव हमारी आदत में आ गया है; जीवन में घुस गया है। इसे जीतना अब सरल नहीं रहा है। यह दिखाई भी नहीं पड़ता है। तनाव एक मानसिक स्थिति है। घटनाएँ सदैव तनाव का कारण नहीं है। महत्त्वपूर्ण यह है कि आप घटनाओं को किस रूप में लेते और उनसे प्रभावित होते हैं। घटना की व्याख्या एवं विश्लेषण से हमारा रवैया तय होता है। हमारा रवैया ही तनाव होने और नहीं होने का कारण है। हम तनावग्रस्त होने पर अपने विपुल ऊर्जा-भंडार का पूरा उपयोग नहीं कर पाते हैं। अदृश्य तनाव भी बंधन है। तनावरूपी मनोवैज्ञानिक विकलांगता शारीरिक विकलांगता की अपेक्षा अधिक हानिप्रद होती है। इस पुस्तक को पढ़ने के बाद आप परिस्थितियों एवं व्यक्तियों के प्रति अपनी प्रतिक्रिया और अनुभवों की व्याख्या को तनाव के संबंध में पहचान सकेंगे और तनाव के प्रभावों को कम करने में पुस्तक में वर्णित उपायों का प्रयोग कर सकेंगे। पुस्तक के अंत में बाईस ऐसे लोगों के अनुभव हैं; जिन्होंने अपने तनाव दूर किए हैं।

Tanaav Chhodo Safalta Paao by Jayanti Jain: Jayanti Jain's book offers valuable insights into stress management and achieving success. She provides practical guidance on how to release tension and stress in order to attain personal and professional accomplishments.

Key Aspects of the Book "Tanaav Chhodo Safalta Paao":
1. Stress Management: The book provides effective strategies and techniques for managing stress and anxiety in various aspects of life.
2. Success Principles: Jayanti Jain shares principles and practices that can lead to personal and professional success, emphasizing the importance of a stress-free mindset.
3. Practical Guidance: "Tanaav Chhodo Safalta Paao" is a practical guide for readers looking to enhance their well-being and achieve their goals.

Jayanti Jain is a renowned author and motivational speaker known for her expertise in stress management and personal development. Her book reflects her dedication to helping individuals lead healthier and more successful lives.

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Jayanti Jain is a renowned author and motivational speaker known for her expertise in stress management and personal development. Her book reflects her dedication to helping individuals lead healthier and more successful lives.

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