Divididos por meses do ano, estes textos diários, escritos de forma simples, permitirão ao leitor compreender as visões e reflexões do homem que Dalai Lama descreve como «um dos maiores pensadores da nossa época», sobre
questões fundamentais da existência humana. Através das suas sábias palavras, Krishnamurti, filósofo, escritor e educador, dá a conhecer a importância do autoconhecimento como chave para a resolução de problemas do quotidiano, e explica que a urgência de uma mudança social só será possível através de uma transformação individual.