Diet Doctor: Diet Doctor: Navigating the World of Nutrition and Health by Ishi Khosla

· Prabhat Prakashan
4.5
6 reviews
Ebook
176
Pages
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About this ebook

‘डाइट डॉक्टर’ आपको वजन घटाने की इस यात्रा के सभी चरणों से ले जाती है और वह सारी जानकारी देती है; जो कोई अनुभवी पोषण विज्ञानी आपके मामले की जाँच करते हुए; आपके लिए डाइट प्लान करने में प्रयुक्त करता। इस पुस्तक का दर्शन यही है कि आप भोजन व अपने शरीर पर उसके प्रभावों को समझें और फिर स्वयं को स्वस्थ खानपान की ओर जाने के लिए प्रशिक्षित करें; तो यहाँ आपको विज्ञान की जानकारी भी मिलेगी; जिसे आप आसानी से समझ सकेंगे। अपनी डाइट की योजना बनाने का पहला चरण यही है कि आप तथ्यों को जानें और यह पुस्तक आपको वह सब बताती है; जो आपको जानना चाहिए।
यदि आप आसानी से वैज्ञानिकता के आधार पर अपना वजन घटाना चाहते हैं तो यह पुस्तक ‘आपका डाइट डॉक्टर’ अवश्य पढ़ें। उसके आधार पर आप अपनी डाइट प्लान कर सकते हैं कि नाश्ता; लंच और डिनर में आपको क्या-कितना खाना है। इसमें दी गई स्वादिष्ट व्यंजन विधियाँ आपको खाने का भरपूर आनंद तो देंगी; पर आपके वजन को नियंत्रण में रखेंगी।
डाइट कंट्रोल द्वारा वेट कंट्रोल के व्यावहारिक गुर बताती प्रसिद्ध न्यूट्रिशनिस्ट इशी खोसला की पठनीय पुस्तक।

Diet Doctor by Ishi Khosla: "Diet Doctor" by Ishi Khosla is a comprehensive guide to healthy eating and nutrition. Ishi Khosla, a renowned nutritionist, provides practical advice and personalized dietary strategies to help readers achieve and maintain optimal health through proper nutrition.

Key Aspects of the Book "Diet Doctor":
Nutritional Guidance: Ishi Khosla offers expert guidance on balanced diets, meal planning, and making informed food choices for better health.
Weight Management: The book addresses weight-related issues and provides strategies for achieving and maintaining a healthy weight.
Dietary Wellness: Readers can learn how to use food as a tool for improving overall well-being and preventing chronic diseases.

Ishi Khosla is a leading nutritionist and wellness expert in India. With years of experience in the field of nutrition and dietetics, she has helped countless individuals adopt healthier lifestyles and achieve their dietary goals through her expertise and guidance.

Ratings and reviews

4.5
6 reviews
Imrana Khanm
June 15, 2024
Jio jn thi thi up uu vi of no oop pp . Llo ki ok kkj ml Pp mill le lo to ii oop p pp oop hi uu uu p no mo
Did you find this helpful?
Lose weight dont wait fitness with Pankaj
September 29, 2018
Good khowlage
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About the author

Ishi Khosla is a leading nutritionist and wellness expert in India. With years of experience in the field of nutrition and dietetics, she has helped countless individuals adopt healthier lifestyles and achieve their dietary goals through her expertise and guidance.

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