Libro de cocina de fitness: 300 recetas ricas en proteínas óptimas para una nutrición eficaz para la construcción de músculos y la quema de grasas

- En lugar de "pavo y arroz" todos los días, ¿quieres tener más variedad? 

- ¿Quieres comer sabroso y sano al mismo tiempo? 

- ¿Quieres alcanzar por fin tu mejor forma con la nutrición fitness adecuada?

Ya sea que quiera aumentar la masa muscular o perder grasa, este libro de cocina le ayudará a lograr sus objetivos con facilidad.

Acelere los resultados de su entrenamiento: Este ingenioso libro de cocina de fitness es un atajo para el éxito de su entrenamiento. Una gran selección de 300 recetas orientadas al fitness con las mejores fuentes de proteínas, grasas e hidratos de carbono que le harán la boca agua.

Las saludables y deliciosas recetas están inteligentemente divididas en: 

- Desayuno

- Aperitivos

- Almuerzos

- Ensaladas

- Cenas

- ensaladas

- Batidos de proteínas/smoothies 

- Postres

Este libro de cocina todo en uno para el cuerpo de tus sueños te ofrece:

- Cuando los músculos crecen: el entrenamiento correcto (y el incorrecto)

- Cómo crear un plan de entrenamiento óptimo

- Las 300 recetas están etiquetadas con información nutricional y calórica.

- Qué dieta es la mejor para tu transformación

- La dieta correcta: proteínas, calorías y sueño

Si quieres acabar de una vez con comentarios como "pechuga de pollo", "puerro" o "piel parada", no hay manera de evitar una fase de masa adecuada. 

Este libro de cocina es su fiel compañero en el camino hacia el cuerpo de sus sueños. 

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