Digital Detox Completo: 2 Libros en 1 - Minimalismo Digital, Desintoxicación Digital

“La tecnología es importante, pero lo único que realmente importa es lo que hacemos con ella” - Anónimo

Esta guía no es una lista de dos semanas o solo treinta pasos, sino que es un recurso amplio de consejos y hábitos que te ayudarán a mantener tu organización digital a largo plazo. 

En esta guía podrás, por un lado, comprender la psicología detrás de la adicción a la psicología. Y por otro lado, aborda sobre cómo hacer una desintoxicación digital. 

En este libro, descubrirás: 

Pasos claros y efectivos para llevar a cabo tu limpia digital.

Tareas y preguntas que te ayudarán a salir de tu desorden digital. 

Consejos para crear mejores hábitos digitales. 

Todo lo que consiste la definición de la adicción a la tecnología. 

Objetos de obsesión más comunes entre los adictos a la tecnología. 

Descubre todos los signos que revelan la adicción y si tu entras en la categoría. 

Y Más

Todas las adicciones, desde la obsesión por el juego y las drogas hasta los videojuegos y la tecnología, se basan en la misma dinámica fundamental: la expectativa del cerebro de que realizar una actividad concreta producirá una recompensa.

¿Estás cansado de que la tecnología te controle a ti? ¡No esperes más! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!