Healthy Fitness
Karoline Rollin
avr. 2019 · Solar
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À propos de cet e-book
Une méthode pour atteindre 3 objectifs: Fitness, diététique et beauté !
Pour Karoline, le Fitness, c'est bien plus que du sport, c'est un mode de vie. Elle décline depuis plusieurs années sa méthode de remise en forme en coaching individuel et sur Internet, alliant les conseils de fitness, de diététique et de mise en beauté pour le sport. Elle rassemble ici l'essentiel de son travail. Où il n'est pas seulement question de se sculpter un corps musclé mais surtout de mener une existence plus saine et plus sereine.
Pour Karoline, le Fitness, c'est bien plus que du sport, c'est un mode de vie. Elle décline depuis plusieurs années sa méthode de remise en forme en coaching individuel et sur Internet, alliant les conseils de fitness, de diététique et de mise en beauté pour le sport. Elle rassemble ici l'essentiel de son travail. Où il n'est pas seulement question de se sculpter un corps musclé mais surtout de mener une existence plus saine et plus sereine.
Notes et avis
5,0
2 avis
Alison
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15 mai 2019
Un super bouquin pour donner envie de se mettre à prendre soin de soi dans tous les domaines ! Je suis déjà Karoline sur YouTube et ses conseils sont toujours très avisés. Mention spéciale pour les circuits de musculation proposés avec des exercices qui sortent de l'ordinaire. C'est ludique et ça fait vraiment travailler. J'ai trouvé ma routine :).
1 personne a trouvé cet avis utile
À propos de l'auteur
Karoline est une youtubeuse, personal coach et influenceuse auprès d'une communauté de plus de 300 000 personnes. Après une formation aux États-Unis, elle livre sa méthode pour une pratique du fitness raisonnée
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