Het Einde van Angst: Houd je Emoties onder Controle, Maak je Geest leeg van Gedachten en Geniet ten Volle van het Leven met Serenity. Praktische Technieken voor het Verlichten van Angst.

Het overwinnen van angst is een complex doel, omdat er fysieke, mentale en emotionele aspecten bij betrokken zijn. Er zijn echter verschillende strategieën die kunnen helpen angst te beheersen en te verminderen

Een angststoornis kan ervoor zorgen dat u zich meestal zonder duidelijke reden angstig voelt. Het is een gevoel van zorgen, angst of onbehagen dat zich mentaal, emotioneel en fysiek kan manifesteren. Gevoelens van angst kunnen vaak zo ongemakkelijk zijn, dat u misschien een aantal dagelijkse activiteiten wilt stopzetten om ze te vermijden.

In feite is het een ernstige stemmingsstoornis, die het vermogen van een persoon om dagelijkse activiteiten uit te voeren, aantast. Het beïnvloedt iemands werk, iemands gezin en iemands sociale leven.

In het manuscript worden verschillende technieken beschreven om u te helpen het gevoel onder controle te houden of zelfs drastisch te verminderen, zodat uw lichaam dit gevoel kan begrijpen en beheersen.

Zorg ervoor dat angst en stress uw geluk en welzijn niet beperken. Laat je niet meeslepen in het labyrint van gedachten, geloof in jezelf, je kunt het…. Neem de leiding over je leven, het is allemaal aan jou!!!