Supera tu pasado: Tomar el control de la vida con el EMDR

· Editorial Kairós
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About this ebook

Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida.

Shapiro, la creadora del EMDR (desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos entender, a la vez que ofrece ejercicios que los lectores pueden hcer en casa para entender sus respuestas automáticas y conseguir un cambio real.

Ratings and reviews

4.9
7 reviews
Gloria Rojas Vergara
July 16, 2024
excelente libro y muy recomendada la terapia EMDR, funciona no sólo para TEPT también para otros tipos de trastornos, ansiedad, depresión, insomnio, fobias, disociación, incluso en niños, niñas y adolescentes.
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About the author

Francine Shapiro es investigadora titular en el Instituto de Investigación Mental de Palo Alto, California, directora del Instituto EMDR y fundadora de la organización sin ánimo de lucro Programa de Ayuda Humanitaria EMDR.

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