Food and Nutrition
Gilad James Mystery School
ای بک
101
صفحات
family_home
اہل ہے
info
reportدرجہ بندیوں اور جائزوں کی تصدیق نہیں کی جاتی ہے مزید جانیں
اس ای بک کے بارے میں
Food and nutrition are crucial aspects of human life as they directly affect the physical, mental, and emotional well-being of an individual. Nutrition refers to the intake and utilization of nutrients by the body, which is essential for the functioning of different body systems. Food, on the other hand, refers to any substance that can be consumed to provide energy, nutrients, or other beneficial substances to the body. A well-balanced diet that includes all the essential nutrients such as carbohydrates, proteins, fats, vitamins, and minerals is essential to maintain optimal health. Good nutrition and a healthy diet have numerous benefits such as improved immunity, increased energy levels, better cognitive functioning, and reduced risk of chronic diseases such as heart disease, obesity, and diabetes. In contrast, poor nutrition and unhealthy diets can lead to malnutrition, deficiencies, and various health problems. Therefore, it is crucial to promote healthy eating patterns and create awareness among the general population about the importance of good nutrition and a balanced diet. Education on reading nutrition labels, practicing portion control, and reducing intake of processed and high-fat foods are some ways to promote healthy eating habits and prevent health problems.
اس ای بک کی درجہ بندی کریں
ہمیں اپنی رائے سے نوازیں۔
پڑھنے کی معلومات
اسمارٹ فونز اور ٹیب لیٹس
Android اور iPad/iPhone.کیلئے Google Play کتابیں ایپ انسٹال کریں۔ یہ خودکار طور پر آپ کے اکاؤنٹ سے سینک ہو جاتی ہے اور آپ جہاں کہیں بھی ہوں آپ کو آن لائن یا آف لائن پڑھنے دیتی ہے۔
لیپ ٹاپس اور کمپیوٹرز
آپ اپنے کمپیوٹر کے ویب براؤزر کا استعمال کر کے Google Play پر خریدی گئی آڈیو بکس سن سکتے ہیں۔
ای ریڈرز اور دیگر آلات
Kobo ای ریڈرز جیسے ای-انک آلات پر پڑھنے کے لیے، آپ کو ایک فائل ڈاؤن لوڈ کرنے اور اسے اپنے آلے پر منتقل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ فائلز تعاون یافتہ ای ریڈرز کو منتقل کرنے کے لیے تفصیلی ہیلپ سینٹر کی ہدایات کی پیروی کریں۔
