Bentuk Tubuh Anda dengan Teknik Calisthenics
Feri Sulianta
Jan 2015 · Feri Sulianta
5.0star
5 reviewsreport
Ebook
133
Pages
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
About this ebook
Calisthenics, olahraga abad ini yang cukup mengandalkan berat badan sendiri dengan melakukan gerakan-gerakan interaktif, mampu membentuk tubuh atletis, bahkan Anda dapat mengembangkan masa otot, seperti: otot pada upper body, lower body, juga abdomen. Pegiat olahraga lainnya akan mendapatkan manfaat ekstra dengan mengikuti Calisthenics, bahkan mereka yang terbilang malas berolahraga akan terpicu dengan 'asyiknya' ber-Calisthenics. Olahraga ini tidak membutuhkan alat khusus sehingga Anda bebas berkreasi dan berekspresi sekaligus melatih gerak psiko-motorik, yakni: melatih keseimbangan, koordinasi sistem saraf dan ketangkasan. Buku ini akan memberikan pengetahuan menyeluruh perihal Calisthenics dan membantu Anda bertransformasi untuk mendapatkan tubuh ideal!
Ratings and reviews
5.0
5 reviews
anggisbt brilink
- Flag inappropriate
September 24, 2024
good
About the author
Feri Sulianta, S.T., M.T., mengawali karirnya pada tahun 2001 sebagai Chief Information Officer,
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
