ยซร impossibile fargli fare il sonnellino.ยป.
ยซSi sveglia a tutte le ore della notte e pretende di essere allattata.ยป.
ยซSono cosรฌ stanca che dimentico sempre le cose importanti.ยป.
ยซMetterlo a letto รจ una lotta quotidiana.ยป.
Se queste frasi vi suonano familiari avete tra le mani il libro giusto.
Studiosa di neuroscienze, sleep coach e madre di due figli, la dottoressa Sofia Axelrod presenta in queste pagine il metodo scientifico basato sulle piรน recenti ricerche per far dormire i bambini. Dopo aver avuto il primo figlio si รจ accorta che i classici consigli rivolti ai genitori non funzionavano perchรฉ erano in conflitto con la scienza, e in particolare con le ricerche del laboratorio sul sonno e la cronobiologia diretto dal suo mentore, vincitore di un premio Nobel. Cosรฌ ha sviluppato il suo metodo rivoluzionario a partire dalle ultime scoperte sui ritmi circadiani dell'organismo. Dopo aver ottenuto risultati straordinari con i suoi figli, ha aiutato tantissime famiglie grazie al suo approccio innovativo, che rispetta le esigenze dei bambini e insegna loro a confortarsi da soli, ad addormentarsi piรน facilmente e a dormire senza interruzioni fino al mattino.
Tra le soluzioni, le strategie e i suggerimenti per ogni situazione scoprirete:
Perchรฉ cambiare la lampadina nella stanza di vostro figlio puรฒ ridurre il numero dei risvegli. Perchรฉ il vecchio consiglio di ยซnon svegliare un bambino che dormeยป non funziona. Come creare una routine sana e personalizzata in base all'etร . Come insegnare a dormire con dolcezza e (quasi) senza lacrime.
Questo libro รจ una lettura che aiuterร voi e il vostro bambino a dormire sereni per tutta la notte.
Gezondheid, lichaam en geest