Eating Clean: Chapter 3 [ Snackbook ]
Inge Tumiwa-Bachrens
Ara 2016 · Eating Clean Kitap 3 · Kawan Pustaka
4,0star
4 yorumreport
E-kitap
45
Sayfa
reportPuanlar ve yorumlar doğrulanmaz Daha Fazla Bilgi
Bu e-kitap hakkında
Menjadi sehat adalah impian semua orang. Makanan yang selama ini kita pikir sehat ternyata belum tentu 'sehat' bagi tubuh kita. Apalagi dengan menjamurnya makanan dan minuman proses atau kemasan, fast food, serta makanan serba goreng yang mudah didapatkan di mana-mana. Rasanya yang enak dan gurih di lidah membuat siapa pun menyukainya. Namun, tahukah jika di dalamnya mengandung banyak zat jahat bagi tubuh. Mulai dari MSG, pengawet, lemak jahat, gula, dan masih banyak lagi. Dan zat-zat jahat tersebut tertimbun di dalam tubuh dalam kurun waktu yang lama akan menimbulkan berbagai macam penyakit seperti hipertensi, jantung, diabetes, obesitas, hingga kanker.
Lalu, bagaimana agar tubuh kita kembali bersih dari zat-zat jahat akibat
konsumsi makanan tidak sehat itu?
Ubahlah pola makan Anda!
Biasakan makan makanan sehat yang dimasak dengan cara sehat dan diimbangi olahraga teratur. Beralihlah ke konsep Eating Clean. Di mana makanan kembali ke bentuknya yang paling alami. Mahal? Tidak.
Kita bisa menggunakan sayuran dan lauk yang ada di tukang sayur, tidak perlu menggunakan produk impor. Susah? Tidak. Kita bisa memasaknya dengan sederhana tanpa perlu keahlian khusus atau pun cara-cara yang ribet. Pastinya menyenangkan karena Eating Clean bisa diterapkan bersama keluarga, pasangan, atau teman. Kuncinya hanya satu, DISIPLIN.
Dan, Inge Tumiwa-Bachrens sudah menerapkan pola makan ini selama 5 tahun terakhir. Terbukti penyakit-penyakit yang menyerang dirinya dan keluarga tidak lagi menghantui.
Yuk, ikuti 20 langkah sukses Inge Tumiwa-Bachrens menjalankan Eating Clean sehari-hari.
Berani mencoba?
Lalu, bagaimana agar tubuh kita kembali bersih dari zat-zat jahat akibat
konsumsi makanan tidak sehat itu?
Ubahlah pola makan Anda!
Biasakan makan makanan sehat yang dimasak dengan cara sehat dan diimbangi olahraga teratur. Beralihlah ke konsep Eating Clean. Di mana makanan kembali ke bentuknya yang paling alami. Mahal? Tidak.
Kita bisa menggunakan sayuran dan lauk yang ada di tukang sayur, tidak perlu menggunakan produk impor. Susah? Tidak. Kita bisa memasaknya dengan sederhana tanpa perlu keahlian khusus atau pun cara-cara yang ribet. Pastinya menyenangkan karena Eating Clean bisa diterapkan bersama keluarga, pasangan, atau teman. Kuncinya hanya satu, DISIPLIN.
Dan, Inge Tumiwa-Bachrens sudah menerapkan pola makan ini selama 5 tahun terakhir. Terbukti penyakit-penyakit yang menyerang dirinya dan keluarga tidak lagi menghantui.
Yuk, ikuti 20 langkah sukses Inge Tumiwa-Bachrens menjalankan Eating Clean sehari-hari.
Berani mencoba?
-KawanPustaka-
#SuperEbookDesember
Kullanıcı puanları ve yorumlar
4,0
4 yorum
Bu e-kitaba puan verin
Düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
Okuma bilgileri
Akıllı telefonlar ve tabletler
Android ve iPad/iPhone için Google Play Kitaplar uygulamasını yükleyin. Bu uygulama, hesabınızla otomatik olarak senkronize olur ve nerede olursanız olun çevrimiçi veya çevrimdışı olarak okumanıza olanak sağlar.
Dizüstü bilgisayarlar ve masaüstü bilgisayarlar
Bilgisayarınızın web tarayıcısını kullanarak Google Play'de satın alınan sesli kitapları dinleyebilirsiniz.
e-Okuyucular ve diğer cihazlar
Kobo eReader gibi e-mürekkep cihazlarında okumak için dosyayı indirip cihazınıza aktarmanız gerekir. Dosyaları desteklenen e-kitap okuyuculara aktarmak için lütfen ayrıntılı Yardım Merkezi talimatlarını uygulayın.
