Eating Clean: Chapter 3 [ Snackbook ]

· Eating Clean Книга 3 · Kawan Pustaka
4,0
4 отзива
Електронна книга
45
Страници
Оценките и отзивите не са потвърдени  Научете повече

Всичко за тази електронна книга

Menjadi sehat adalah impian semua orang. Makanan yang selama ini kita pikir sehat ternyata belum tentu 'sehat' bagi tubuh kita. Apalagi dengan menjamurnya makanan dan minuman proses atau kemasan, fast food, serta makanan serba goreng yang mudah didapatkan di mana-mana. Rasanya yang enak dan gurih di lidah membuat siapa pun menyukainya. Namun, tahukah jika di dalamnya mengandung banyak zat jahat bagi tubuh. Mulai dari MSG, pengawet, lemak jahat, gula, dan masih banyak lagi. Dan zat-zat jahat tersebut tertimbun di dalam tubuh dalam kurun waktu yang lama akan menimbulkan berbagai macam penyakit seperti hipertensi, jantung, diabetes, obesitas, hingga kanker.
Lalu, bagaimana agar tubuh kita kembali bersih dari zat-zat jahat akibat
konsumsi makanan tidak sehat itu?

Ubahlah pola makan Anda!

Biasakan makan makanan sehat yang dimasak dengan cara sehat dan diimbangi olahraga teratur. Beralihlah ke konsep Eating Clean. Di mana makanan kembali ke bentuknya yang paling alami. Mahal? Tidak.
Kita bisa menggunakan sayuran dan lauk yang ada di tukang sayur, tidak perlu menggunakan produk impor. Susah? Tidak. Kita bisa memasaknya dengan sederhana tanpa perlu keahlian khusus atau pun cara-cara yang ribet. Pastinya menyenangkan karena Eating Clean bisa diterapkan bersama keluarga, pasangan, atau teman. Kuncinya hanya satu, DISIPLIN.

Dan, Inge Tumiwa-Bachrens sudah menerapkan pola makan ini selama 5 tahun terakhir. Terbukti penyakit-penyakit yang menyerang dirinya dan keluarga tidak lagi menghantui.

Yuk, ikuti 20 langkah sukses Inge Tumiwa-Bachrens menjalankan Eating Clean sehari-hari.

Berani mencoba? 


-KawanPustaka-

#SuperEbookDesember

Оценки и отзиви

4,0
4 отзива

Оценете тази електронна книга

Кажете ни какво мислите.

Информация за четенето

Смартфони и таблети
Инсталирайте приложението Google Play Книги за Android и iPad/iPhone. То автоматично се синхронизира с профила ви и ви позволява да четете онлайн или офлайн, където и да сте.
Лаптопи и компютри
Можете да слушате закупените от Google Play аудиокниги посредством уеб браузъра на компютъра си.
Електронни четци и други устройства
За да четете на устройства с електронно мастило, като например електронните четци от Kobo, трябва да изтеглите файл и да го прехвърлите на устройството си. Изпълнете подробните инструкции в Помощния център, за да прехвърлите файловете в поддържаните електронни четци.