Buku kecil yang ada di tangan Anda ini terinspirasi dari diskusi-diskusi dengan Allahyarham K.H. Dr. Jalaluddin Rakhmat pada era sekitar tahun 2000 sampai 2007-an. Pada saat itu, dalam pembicaraan santai ketika bersilaturahim ke rumah beliau, saya selaku santri beliau sering berdiskusi dengan Allahyarham ihwal kebahagiaan. Kami mendiskusikan how we choose to be happy, juga beberapa karya yang sedang naik daun pada saat itu dari Dr. Martin Seligman, dan berbagai topik lain.