Die EineSekunden Meditation: Einfach & Direkt Gedankenstille
Michael Bastinac
März 2014 · Zwischen den Gedanken
3,8star
9 Rezensionenreport
E-Book
10
Seiten
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Über dieses E-Book
Haben Sie sich schon einmal gefragt, weshalb das angeblich Einfachste
der Welt - der gegenwärtige Augenblick - so schwer zu erreichen sein
soll ? Ich habe mich dies gefragt, und bin zu dem Schluß gekommen, dass
es wesentlich einfacher möglich ist, als man "denkt".
Traditionelle Wege (wie zu Buddhas Zeiten) passen einfach nicht mehr in
eine Welt hinein, die mit Terminen, Zeit und Handys zu jonglieren
gelernt hat.
Von dem Denken weg zu wollen, um so Freiheit vom Denken zu erhalten und
dadurch den gegenwärtigen Moment zu erleben, macht auch keinen Sinn.
Dann schon lieber das Denken für unsere Zwecke benutzen und mit ihm eine
Brücke in den gegenwärtigen Moment bauen.
Wie dies möglich ist, verrate ich Ihnen in diesem kleinen Buch. Einfach
und Direkt. Kurz und bündig. Denn es ist nicht nötig unbedingt "viel"
über das Thema Meditation zu wissen, um Gedankenstille und somit
Meditation zu erleben. Im Gegenteil, weniger ist in diesem Falle mehr
... und so habe ich in diesem Buch nur 'die' Eckpfeiler aufgeführt, die
ausreichen, um Gedankenstille ohne Umschweife zu erfahren.
Viel SpaßMichael Bastinac
der Welt - der gegenwärtige Augenblick - so schwer zu erreichen sein
soll ? Ich habe mich dies gefragt, und bin zu dem Schluß gekommen, dass
es wesentlich einfacher möglich ist, als man "denkt".
Traditionelle Wege (wie zu Buddhas Zeiten) passen einfach nicht mehr in
eine Welt hinein, die mit Terminen, Zeit und Handys zu jonglieren
gelernt hat.
Von dem Denken weg zu wollen, um so Freiheit vom Denken zu erhalten und
dadurch den gegenwärtigen Moment zu erleben, macht auch keinen Sinn.
Dann schon lieber das Denken für unsere Zwecke benutzen und mit ihm eine
Brücke in den gegenwärtigen Moment bauen.
Wie dies möglich ist, verrate ich Ihnen in diesem kleinen Buch. Einfach
und Direkt. Kurz und bündig. Denn es ist nicht nötig unbedingt "viel"
über das Thema Meditation zu wissen, um Gedankenstille und somit
Meditation zu erleben. Im Gegenteil, weniger ist in diesem Falle mehr
... und so habe ich in diesem Buch nur 'die' Eckpfeiler aufgeführt, die
ausreichen, um Gedankenstille ohne Umschweife zu erfahren.
Viel SpaßMichael Bastinac
Bewertungen und Rezensionen
3,8
9 Rezensionen
Ingo Oldenburg
- Als unangemessen melden
14. März 2014
Erst war ich ja skeptisch, habe ja schon viel ausprobiert, ob es funktioniert und so oder ob es wieder nur so eine spinnerei ist. Aber es funktioniert wirklich. Da bin ich echt froh, denn Entspannung habe ich echt nötig. Und es funktioniert im Alltag bei mir. Studium läuft nun entspannter ab. Bin klarer geworden und kann mich besser konzentrieren :-) Danke daher für dieses Werk - hat mit viel Stress gespart. Daher 5 Sterne + von mir !
Gernot Moser
- Als unangemessen melden
24. August 2014
... und sowas nennt sich Buch? Meines Erachtens nicht sein Geld wert. Sollte heissen:"Die EineSekunden Abzocke".
Túrin Turambar
- Als unangemessen melden
3. Januar 2016
Jetzt habe ich endlich gute Quellen für Meditation usw. gefunden ohne wirr im Internet danach zu suchen, danke :)
Autoren-Profil
Michael Bastinac, geboren 1976 in Bad Segeberg. Im Jahre 2004
einschneidendes Erlebnis der Gegenwärtigkeit, gefolgt von Jahren des
immer stärker werdenden Drangs dieses Phänomen zu erforschen. Die Geburt
der Tochter (2006) führte erneut unerwartet zu demselben Erlebnis
innerer Klarheit, gefolgt von einem Ausstieg aus dem bisherigen Leben.
Nach Zeit der Sammlung und in Anbetracht aller bisher gesammelter Fakten
entstand der Entschluss sich von nun an ausschließlich und ohne
Zuhilfenahme eines Lehrers dem Ziel der Verwirklichung zu widmen. Nach
weiteren Jahren des intensiven Erforschens des menschlichen Lebens am
freiwillig gewählten persönlichen und finanziellen Existenzminimum und
der Auflösung der damit verbundenen emotionalen und zwischenmenschlichen
Probleme eröffnete sich die Einfachheit des Seins und ein klares
Verständnis für die inneren Abläufe des Lebens. Daraufhin folgte (Okt.
2010) die Reintegration ins Berufsleben. Nach zwei Jahren des inneren
Abstands zu dem Hauptthema der vorherigen Jahre und dem
herauskristallisieren der Essenz entstand das erste Werk "Zwischen den
Gedanken - Eine Reise in die Welt der Gegenwärtigkeit". Die Arbeit als
freier Achtsamkeitslehrer wurde aufgenommen und die Achtsamkeits-Schule
"Zwischen den Gedanken" gegründet. Aufgrund der Arbeit mit den
Teilnehmern seiner Kurse, kristallisierte sich eine leicht verständliche
und schnell nutzbare Herangehensweise heraus, die er Instant Access
Meditation nennt und in diesem Buch ebenso locker und
leicht, wie in den Kursen, herüberbringt.
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