Sakit tumit biasanya disebabkan oleh kerusakan atau stres pada struktur kaki, seperti fascia plantar (jaringan tebal yang menghubungkan tumit dengan jari kaki), tulang tumit, atau tendo Achilles. Faktor-faktor lain seperti sepatu yang tidak tepat, berat badan berlebih, atau jenis olahraga tertentu juga bisa menjadi penyebab sakit tumit.