Dare to Lose PA
Μαρ 2003 · Penguin
ebook
368
Σελίδες
family_home
Κατάλληλο
info
reportΟι αξιολογήσεις και οι κριτικές δεν επαληθεύονται Μάθετε περισσότερα
Σχετικά με το ebook
Dare to Lose is an empowering, innovative approach to weight loss that can help anyone transform their bodies and rev up their metabolism to keep weight off forever. In her trademark no-nonsense style, Shari Lieberman candidly challenges women to get serious and commit to her lifelong weight-loss program, geared to their individual needs.
Lieberman explains the importance of metabolism in weight loss, pointing out the factors that slow down metabolism-such as stress, yo-yo and crash dieting, and sedentary lifestyles-and ways to counteract them. Her four-step program includes eliminating stress and toxins from the body; following sound nutrition guidelines; engaging in fat-burning, muscle-building exercise; and taking nutritional supplements that help boost metabolism for quick yet lasting results.
Lieberman explains the importance of metabolism in weight loss, pointing out the factors that slow down metabolism-such as stress, yo-yo and crash dieting, and sedentary lifestyles-and ways to counteract them. Her four-step program includes eliminating stress and toxins from the body; following sound nutrition guidelines; engaging in fat-burning, muscle-building exercise; and taking nutritional supplements that help boost metabolism for quick yet lasting results.
Σχετικά με τον συγγραφέα
Shari Lieberman, Ph.D., CNS, FACN, a certified nutrition specialist (CNS), is a faculty member at the University of Bridgeport, School of Human Nutrition. She runs a private practice as a clinical nutritionist in New York City, where she frequently counsels women on weight loss. She is also well known to viewers of QVC, where she sells her own line of weight-loss supplements for women on an exclusive basis.
Nancy Bruning is the author or coauthor of more than twenty books, including The Real Vitamin & Mineral Book and The Natural Health Guide to Antioxidants.
Nancy Bruning is the author or coauthor of more than twenty books, including The Real Vitamin & Mineral Book and The Natural Health Guide to Antioxidants.
Αξιολογήστε αυτό το ebook
Πείτε μας τη γνώμη σας.
Πληροφορίες ανάγνωσης
Smartphone και tablet
Εγκαταστήστε την εφαρμογή Βιβλία Google Play για Android και iPad/iPhone. Συγχρονίζεται αυτόματα με τον λογαριασμό σας και σας επιτρέπει να διαβάζετε στο διαδίκτυο ή εκτός σύνδεσης, όπου κι αν βρίσκεστε.
Φορητοί και επιτραπέζιοι υπολογιστές
Μπορείτε να ακούσετε ηχητικά βιβλία τα οποία αγοράσατε στο Google Play, χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα περιήγησης στον ιστό του υπολογιστή σας.
eReader και άλλες συσκευές
Για να διαβάσετε περιεχόμενο σε συσκευές e-ink, όπως είναι οι συσκευές Kobo eReader, θα χρειαστεί να κατεβάσετε ένα αρχείο και να το μεταφέρετε στη συσκευή σας. Ακολουθήστε τις αναλυτικές οδηγίες του Κέντρου βοήθειας για να μεταφέρετε αρχεία σε υποστηριζόμενα eReader.
