Buku ini membahas secara lengkap dan tuntas dua hal penting dalam olahraga, yakni: teori dan praktik. Teori dalam olahraga berisi pengetahuan dan dasar-dasar berolahraga. Sedangkan, praktik yang dimaksud adalah tata cara melakukan olahraga dengan baik dan benar.
Materi-materi yang dibahas dalam buku ini diantaranya:
- Sepakbola
- Lari
- Bola Voli
- Tenis Meja
- Lompat Tinggi
- Tolak Peluru
- Bola Basket
- Bulu Tangkis
- Tenis Lapangan
- Futsal
- Senam Ketangkasan
- Renang
- Kebugaran Jasmani
- Beladiri
- Berkuda
- Biliar
- Catur
- Bowling
- Sepak Takraw
Pembahasan yang lengkap dan ringkas, membuat buku ini menjadi salah satu referensi yang wajib dimiliki baik oleh pelajar (SD/MI, SMP/MTS, SMA/MA, mahasiswa) maupun masyarakat umum.
Selain itu, buku ini juga di lengkapi dengan aplikasi yang bisa di akses langsung dari smartphone
Buku persembahan penerbit IlmuCemerlangGroup