Your immune system is vital for preventing and fighting off diseases.
This is especially important with the current coronavirus pandemic.
Our lifestyles usually dictate the health of our immune system and if you want to improve this vital component of your body then you need to be prepared to make some difficult changes.
Boosting your immune system starts by understanding what it does and how it works.
The right diet will provide the nutrients and vitamins that your immune system needs to stay in tip top condition and work hard for you.
Topics covered:
You will learn what the immune system does and how it works You will learn how much your immune system protects you You will learn what is the right diet that will provide the nutrients and vitamins that your immune system needs to stay in tip top condition and work hard for you You will know how you can reduce the stress in your life You will learn why essential oils are beneficial for your immune system and the best ones to use And much more!
Gezondheid, lichaam en geest
Gefa þessari rafbók einkunn.
Segðu okkur hvað þér finnst.
Upplýsingar um lestur
Snjallsímar og spjaldtölvur
Settu upp forritið Google Play Books fyrir Android og iPad/iPhone. Það samstillist sjálfkrafa við reikninginn þinn og gerir þér kleift að lesa með eða án nettengingar hvar sem þú ert.
Fartölvur og tölvur
Hægt er að hlusta á hljóðbækur sem keyptar eru í Google Play í vafranum í tölvunni.
Lesbretti og önnur tæki
Til að lesa af lesbrettum eins og Kobo-lesbrettum þarftu að hlaða niður skrá og flytja hana yfir í tækið þitt. Fylgdu nákvæmum leiðbeiningum hjálparmiðstöðvar til að flytja skrár yfir í studd lesbretti.