Autocontrollo Emotivo

Raccolta Vivere Meglio Sách 7 · Alpz Italia
Sách điện tử
20
Trang
Đủ điều kiện
Điểm xếp hạng và bài đánh giá chưa được xác minh  Tìm hiểu thêm

Giới thiệu về sách điện tử này

Vivi una vita migliore dominando le tue emozioni.


In molti modi, la qualità della tua vita dipende dalle tue emozioni. Le tue emozioni possono creare uno stato di estasi o pace.


D'altra parte, se non riesci a controllare i sentimenti negativi come la vergogna e la paura, possono rovinarti completamente la giornata.


Questo non significa che dovresti cercare di eliminare tutti i pensieri e sentimenti negativi, al contrario.


Sono programmati in noi per un motivo.


A causa del mondo difficile e pericoloso in cui ci siamo evoluti, i nostri cervelli sono stati programmati per percepire la paura e l'ansia per garantire la nostra sopravvivenza.


Erano letteralmente una questione di vita o di morte.


Prendi la paura del rifiuto, per esempio. Questo può ferirti, facendoti ossessionare dal modo in cui guardi gli altri o costringerti a seguire tendenze malsane solo perché lo sono tutti gli altri.


Ma in un lontano passato, essere alienati da una comunità poteva significare il destino, impedendo all'emarginato di aiutare con la raccolta del cibo e allontanando i predatori.


Il mondo è molto più sicuro ora, ma la paura del rifiuto non se ne va da nessuna parte.


Quindi, invece, devi imparare a conviverci.


Vedremo rapidamente come comprendere le emozioni, da dove provengono e come puoi iniziare a gestirle, e persino a dominarle, per evitare schemi distruttivi.

Xếp hạng sách điện tử này

Cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn.

Đọc thông tin

Điện thoại thông minh và máy tính bảng
Cài đặt ứng dụng Google Play Sách cho AndroidiPad/iPhone. Ứng dụng sẽ tự động đồng bộ hóa với tài khoản của bạn và cho phép bạn đọc trực tuyến hoặc ngoại tuyến dù cho bạn ở đâu.
Máy tính xách tay và máy tính
Bạn có thể nghe các sách nói đã mua trên Google Play thông qua trình duyệt web trên máy tính.
Thiết bị đọc sách điện tử và các thiết bị khác
Để đọc trên thiết bị e-ink như máy đọc sách điện tử Kobo, bạn sẽ cần tải tệp xuống và chuyển tệp đó sang thiết bị của mình. Hãy làm theo hướng dẫn chi tiết trong Trung tâm trợ giúp để chuyển tệp sang máy đọc sách điện tử được hỗ trợ.