Il Potere Curativo Della Natura: Raccolta Natura 2

Cinquanta percento?

 Settanta?

La risposta corretta è un incredibile 90 percento!

Trascorriamo sempre più tempo nelle nostre case e nei nostri uffici.

E non siamo solo rinchiusi negli edifici, stiamo lavorando troppo duramente, navigando in spostamenti frenetici e fissando gli schermi per lunghi periodi.

Niente di tutto questo fa bene alla nostra salute. Ad esempio, quasi 200 persone muoiono ogni anno in Giappone per problemi di salute legati al superlavoro.

Ma non è necessario che sia così.

Dagli anni '80, i giapponesi hanno abbracciato la vita all'aria aperta e tutti i benefici per la salute che ha da offrire.

I nostri livelli di stress, la qualità del sonno e persino l'immunità migliorano quando trascorriamo del tempo nella natura.