Allenamento Nuoto e Palestra - La Rivelazione
2016 āļ¯āˇāˇāˇ ¡ Claudio Spina
4.2star
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Il nuoto porta numerosi benefici di salute ed è praticato per mantenersi in forma sotto diversi aspetti.
Lo sport del nuoto è consigliato per chi ha problemi alle articolazioni, per dimagrire, tonificare, combattere la ritenzione idrica , la cellulite, scolpire il proprio fisico e aumentare di massa.
Per ottenere ottimi risultati in termini di miglioramento di prestazione, dimagrimento e aumento di massa coinciliare palestra e nuoto è una giusta scelta.
A volte perÃ˛ si eseguono programmi errati e non si ottengono risultati. A volte l'alimentazione non è quella corretta ed altre volte ci si allena troppo poco o piÚ del dovuto.
In questo ebook ti mostrerÃ˛ programmi di allenamento sul nuoto e palestra e ti svelerÃ˛ le mie conoscenze apprese durante gli anni per risolvere molti dei tuoi dubbi.
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Per ottenere ottimi risultati in termini di miglioramento di prestazione, dimagrimento e aumento di massa coinciliare palestra e nuoto è una giusta scelta.
A volte perÃ˛ si eseguono programmi errati e non si ottengono risultati. A volte l'alimentazione non è quella corretta ed altre volte ci si allena troppo poco o piÚ del dovuto.
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