Allenamento Nuoto e Palestra - La Rivelazione

· Claudio Spina
၄.၂
သုံးသပ်ချက် ၆
E-စာအုပ်
48
မျက်နှာ
သတ်မှတ်ချက်ပြည့်မီသည်
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များကို အတည်ပြုမထားပါ  ပိုမိုလေ့လာရန်

ဤ E-စာအုပ်အကြောင်း

Il nuoto porta numerosi benefici di salute ed è praticato per mantenersi in forma sotto diversi aspetti.
Lo sport del nuoto è consigliato per chi ha problemi alle articolazioni, per dimagrire, tonificare, combattere la ritenzione idrica , la cellulite, scolpire il proprio fisico e aumentare di massa.
Per ottenere ottimi risultati in termini di miglioramento di prestazione, dimagrimento e aumento di massa coinciliare palestra e nuoto è una giusta scelta.
A volte però si eseguono programmi errati e non si ottengono risultati. A volte l'alimentazione non è quella corretta ed altre volte ci si allena troppo poco o più del dovuto.
In questo ebook ti mostrerò programmi di allenamento sul nuoto e palestra e ti svelerò le mie conoscenze apprese durante gli anni per risolvere molti dei tuoi dubbi.

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၂
သုံးသပ်ချက် ၆

ဤ E-စာအုပ်ကို အဆင့်သတ်မှတ်ပါ

သင့်အမြင်ကို ပြောပြပါ။

သတင်းအချက်အလက် ဖတ်နေသည်

စမတ်ဖုန်းများနှင့် တက်ဘလက်များ
Android နှင့် iPad/iPhone တို့အတွက် Google Play Books အက်ပ် ကို ထည့်သွင်းပါ။ ၎င်းသည် သင့်အကောင့်နှင့် အလိုအလျောက် စင့်ခ်လုပ်ပေးပြီး နေရာမရွေး အွန်လိုင်းတွင်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အော့ဖ်လိုင်းတွင်ဖြစ်စေ ဖတ်ရှုခွင့်ရရှိစေပါသည်။
လက်တော့ပ်များနှင့် ကွန်ပျူတာများ
Google Play မှတစ်ဆင့် ဝယ်ယူထားသော အော်ဒီယိုစာအုပ်များအား သင့်ကွန်ပျူတာ၏ ဝဘ်ဘရောင်ဇာကို အသုံးပြု၍ နားဆင်နိုင်ပါသည်။
eReaders နှင့် အခြားကိရိယာများ
Kobo eReader များကဲ့သို့ e-ink စက်ပစ္စည်းပေါ်တွင် ဖတ်ရှုရန် ဖိုင်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်စက်ထဲသို့ လွှဲပြောင်းပေးရမည်။ ထောက်ပံ့ထားသည့် eReader များသို့ ဖိုင်များကို လွှဲပြောင်းရန် ကူညီရေးဌာန အသေးစိတ် ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။