Costruire un fisico perfetto รจ alla portata di tutti. Ho studiato diversi anni e ho acquisito nozioni fondamentali sul fitness e sullโalimentazione.
Molto spesso non abbiamo successo perchรฉ incontriamo personale poco qualificato vittima di luoghi comuni. Ci vengono propinate sempre le stesse schede di allenamento per dimagrire e ci vengono dati imprecisi consigli alimentari.
Poco chiarezza e troppo superficialitร pullula nelle palestre.
Ogni personal trainer dovrebbe fornire ai suoi allievi gli strumenti necessari per allenarsi bene ed avere subito progressi.
Uno dei principali problemi dell'insuccesso in un percorso di dimagrimento รจ dovuto ad un programma alimentare inefficace. L'alimentazione รจ la BASE sia per dimagrire , sia per aumentare la massa muscolare.
In questo ebook risolverรฒ molti dei tuoi dubbi e ti mostrerรฒ efficaci programmi alimentari per perdere peso e scolpire il fisico che desideri.
Avere un fisico asciutto e un addome scolpito รจ alla portata di tutti. Ricorda che gli addominali si fanno in cucina!
Tutto sarร possibile se avrai sufficiente volontร e persistenza.
Allenati, suda , e mangia in modo genuino e vedrai che il successo arriverร .
Nulla si ottiene senza sforzo e sacrificio.
Potrai ottenere OGNI COSA in questa vita se avrai sufficiente FORZA ad impegnarti e fare sempre di piรน.
Gezondheid, lichaam en geest