關於這本有聲書
« Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite… Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien ! »
Avec la collaboration de Patrice Romedenne
Avec la collaboration de Patrice Romedenne
關於作者
Médecin spécialiste, fondateur associé de Betterise, le service digital d’accompagnement santé personnalisé, Michel Cymes présente plusieurs émissions médicales sur France Télévisions (Le Magazine de la santé, Aventures de médecine, Les Pouvoirs extraordinaires du corps humain, Enquête de santé). Il est l’auteur chez Stock de Hippocrate aux Enfers.
Formé à l'École Régionale d'Acteurs de Cannes, Olivier Chauvel a travaillé au théâtre, entre autres, avec Marion Bierry, Jacques Weber (dans Cyrano de Bergerac) et Bernard Sobel, et au cinéma avec Claude Chabrol (L'Ivresse du pouvoir) ou encore Dominik Moll. Lecteur régulier de livres audio et de dramatiques radio, il est également auteur de fictions pour France Inter.
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