The General Exercise Prescription
Trevor Clinger
மார். 2015 · Trevor Clinger · விவரிப்பாளர்: Trevor Clinger
headphones
ஆடியோ புத்தகம்
5 நி
சுருக்கப்படாதது
family_home
தகுதியானது
info
reportரேட்டிங்குகளும் கருத்துகளும் சரிபார்க்கப்படுவதில்லை மேலும் அறிக
இந்த ஆடியோ புத்தகத்தைப் பற்றி
Warming up is an essential first step before diving into a full workout routine. It helps increase blood flow around the joints and warms up muscle tissue, reducing the risk of injury. This introduction is just the start of an effective exercise plan. Read the rest of the article to help you design the perfect workout routine, one that guarantees results and builds a solid fitness foundation for life. As a Certified Personal Trainer (Certification number: 45582) with over five years of re-certification by the National Federation of Professional Trainers, I am passionate about health and committed to daily workouts and staying updated on the latest fitness trends.
இந்த ஆடியோ புத்தகத்தை மதிப்பிடுக
உங்கள் கருத்தைப் பகிரவும்.
கேட்டல் தகவல்கள்
ஸ்மார்ட்ஃபோன்கள் மற்றும் டேப்லெட்கள்
Android மற்றும் iPad/iPhoneக்கான Google Play புக்ஸ் ஆப்ஸை நிறுவும். இது தானாகவே உங்கள் கணக்குடன் ஒத்திசைக்கும் மற்றும் எங்கிருந்தாலும் ஆன்லைனில் அல்லது ஆஃப்லைனில் படிக்க அனுமதிக்கும்.
லேப்டாப்கள் மற்றும் கம்ப்யூட்டர்கள்
Google Playயில் வாங்கிய புத்தகங்களை கம்ப்யூட்டரின் இணைய உலாவியைப் பயன்படுத்தி படிக்கலாம்.
