The General Exercise Prescription

· Trevor Clinger · Narrat per Trevor Clinger
Audiollibre
5 min
Versió íntegra
Apte
No es verifiquen les puntuacions ni les ressenyes Més informació

Sobre aquest audiollibre

Warming up is an essential first step before diving into a full workout routine. It helps increase blood flow around the joints and warms up muscle tissue, reducing the risk of injury. This introduction is just the start of an effective exercise plan. Read the rest of the article to help you design the perfect workout routine, one that guarantees results and builds a solid fitness foundation for life. As a Certified Personal Trainer (Certification number: 45582) with over five years of re-certification by the National Federation of Professional Trainers, I am passionate about health and committed to daily workouts and staying updated on the latest fitness trends.

Puntua aquest audiollibre

Dona'ns la teva opinió.

Informació sobre l'escolta

Telèfons intel·ligents i tauletes
Instal·la l'aplicació Google Play Llibres per a Android i per a iPad i iPhone. Aquesta aplicació se sincronitza automàticament amb el compte i et permet llegir llibres en línia o sense connexió a qualsevol lloc.
Ordinadors portàtils i ordinadors de taula
Pots llegir els llibres que compris a Google Play amb el navegador web de l'ordinador.

Més d'aquest autor: Trevor Clinger

Audiollibres similars

Narrat per Trevor Clinger