Caminos hacia la Calma: Descubriendo la Salud Mental desde sus Fundamentos
Ranjot Singh Chahal
Rana Books · AI-narrated by Lola (from Google)
5.0star
1 reviewreport
headphones
Audiobook
2 hr 41 min
Unabridged
text_to_speech
AI-narrated
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
Want a 16 min sample? Listen anytime, even offline.
Add
About this audiobook
Embárcate en un viaje transformador con "Caminos hacia la Calma", donde se despliega la intrincada tela de la salud mental. Este perspicaz libro explora los aspectos fundamentales de la salud mental, guiando a los lectores a través de la resiliencia, el manejo del estrés y la promoción del pensamiento positivo. Descubre estrategias prácticas para el bienestar emocional, la mejora cognitiva y la creación de un entorno de apoyo. Con un enfoque en el autocuidado, la superación de desafíos y la integración de la atención plena, este libro ofrece un camino hacia la tranquilidad y el equilibrio mental. Explora las profundidades del crecimiento personal, establece metas significativas y comprende la importancia de buscar ayuda profesional cuando sea necesario. "Caminos hacia la Calma" es tu compañero en el viaje hacia una integración armoniosa de mente y cuerpo, revelando los secretos de una vida plena y resiliente.
Ratings and reviews
5.0
1 review
Rate this audiobook
Tell us what you think.
Listening information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can read books purchased on Google Play using your computer's web browser.
