Mindfulness. L’ascolto profondo: Tecnica guidata
Michael Doody
gen. del 2015 · Area51 Publishing · Narrat per Fabio Farnè
5,0star
2 ressenyesreport
headphones
Audiollibre
1 h 12 min
Versió íntegra
family_home
Apte
info
reportNo es verifiquen les puntuacions ni les ressenyes Més informació
Vols una mostra de 7 min? Escolta-la on vulguis, fins i tot sense connexió.
Afegeix
Sobre aquest audiollibre
Questa tecnica ti permette di sviluppare la consapevolezza attraverso l’ascolto. Attra-verso l’ascolto concentrato, rilassato e privo di giudizio porterai la tua mente intera-mente sull’ambiente che ti circonda, sui suoni che lo abitano e diventerai consapevole del qui e ora in cui sei continuamente immerso, percependo e contemplando “la vera natura della realtà” che accade sempre intorno a te e con cui tu sei sempre intercon-nesso. La tecnica dell’ascolto profondo si sviluppa in diversi “movimenti”, proprio come una partitura musicale. . Primo movimento: ascolto della natura. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo sui suoni della natura. . Secondo movimento: ascolto della città. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo sui suoni della città. . Terzo movimento: ascolto della folla. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo sulle voci delle persone radunate nei luoghi pubblici. . Quarto movimento: ascolto della musica. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo su un brano musicale.
Puntuacions i ressenyes
5,0
2 ressenyes
Puntua aquest audiollibre
Dona'ns la teva opinió.
Informació sobre l'escolta
Telèfons intel·ligents i tauletes
Instal·la l'aplicació Google Play Llibres per a Android i per a iPad i iPhone. Aquesta aplicació se sincronitza automàticament amb el compte i et permet llegir llibres en línia o sense connexió a qualsevol lloc.
Ordinadors portàtils i ordinadors de taula
Pots llegir els llibres que compris a Google Play amb el navegador web de l'ordinador.
