Jump Rope Training
My Ebook Publishing House
thg 6 2017 · Author's Republic · Người đọc: Matt Montanez
5,0star
1 bài đánh giáreport
headphones
Sách nói
43 phút
Không rút gọn
family_home
Đủ điều kiện
info
reportĐiểm xếp hạng và bài đánh giá chưa được xác minh Tìm hiểu thêm
Bạn muốn nghe thử 4 phút? Nghe bất cứ lúc nào, ngay cả khi không có mạng.
Thêm
Giới thiệu về sách nói này
The best f?rm of ??rdi? i? jum?ing r???. Jum?ing r??? burn? more ??l?ri?? per minut? th?n just ?b?ut ?n? ?th?r f?rm of ??rdi? exercise. If ??u'v? n?v?r tri?d it b?f?r? ??u ?r? r??ll? mi??ing ?ut. It does, however, take ??m? time t? g?t your rh?thm d?wn ?? w?ll ?? t? build up ?n?ugh ?t?min? to be ?bl? t? d? it for more th?n a f?w minutes ?t a tim?. But it is d?finit?l? a gr??t w?? t? get a fun, ?h?ll?nging, and intense workout.
This book covers all the all the essential information when using the Jump Rope for training:
Chapter 1 - Wh? Jum? R????
Reasons to Start Today
Chapter 2 - Jump Rope Workout Basics
Th? W?rk?ut Th?t N?v?r G?t? Old
How to Have a Good Jum? Rope W?rk?ut
Jum? R??? W?rk?ut Checklist
Chapter 3 - Lose Weight
Lose W?ight With a Sim?l? Jum? R??? Workout
Att??k Y?ur Fat by Using a Jum? R???
A Jum? R??? Workout t? Lose Th?t Last Bit of Stubb?rn B?d? F?t
Th? Weighted Jum? R??? Ex?l?in?d
Chapter 4 - Jump Rope Workouts
H?w T? Adju?t Y?ur Jum? R??? t? th? C?rr??t H?ight
B??i? Jum? Rope Moves
Basic Jum? Rope Ex?r?i???
Workout #1
Workout #2
Workout #3
D?ubl? Under Jum? R??? Training
This book covers all the all the essential information when using the Jump Rope for training:
Chapter 1 - Wh? Jum? R????
Reasons to Start Today
Chapter 2 - Jump Rope Workout Basics
Th? W?rk?ut Th?t N?v?r G?t? Old
How to Have a Good Jum? Rope W?rk?ut
Jum? R??? W?rk?ut Checklist
Chapter 3 - Lose Weight
Lose W?ight With a Sim?l? Jum? R??? Workout
Att??k Y?ur Fat by Using a Jum? R???
A Jum? R??? Workout t? Lose Th?t Last Bit of Stubb?rn B?d? F?t
Th? Weighted Jum? R??? Ex?l?in?d
Chapter 4 - Jump Rope Workouts
H?w T? Adju?t Y?ur Jum? R??? t? th? C?rr??t H?ight
B??i? Jum? Rope Moves
Basic Jum? Rope Ex?r?i???
Workout #1
Workout #2
Workout #3
D?ubl? Under Jum? R??? Training
Xếp hạng và đánh giá
5,0
1 bài đánh giá
Xếp hạng sách nói này
Cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn.
Thông tin nghe
Điện thoại thông minh và máy tính bảng
Cài đặt ứng dụng Google Play Sách cho Android và iPad/iPhone. Ứng dụng sẽ tự động đồng bộ hóa với tài khoản của bạn và cho phép bạn đọc trực tuyến hoặc ngoại tuyến dù cho bạn ở đâu.
Máy tính xách tay và máy tính
Bạn có thể đọc sách mua trên Google Play bằng cách sử dụng trình duyệt web của máy tính.
