I Calm Down: A Guided Meditation

Zorica Gojkovic, Ph.D.

2023 ජන · Time of Light Productions · කථනය Joette Emerton විසින්

ශ්‍රව්‍යපොත

මිනි 35

අසංක්‍ෂිප්ත

සුදුසුකම් ලබයි

ඇගයීම් සහ සමාලෝචන සත්‍යාපනය කර නැත වැඩිදුර දැන ගන්න

මිනි 3ක සාම්පලයක් අවශ්‍යද? ඕනෑම වේලාවක, නොබැඳිව පවා සවන් දෙන්න.

එක් කරන්න

මෙම ශ්‍රව්‍ය පොත ගැන

All worked up? Need to slow down? These gentle affirmations will quickly bring you to blissful calm and delicious peace.

Breathe. Relax. Feel good, again. Grounded. Refreshed.

Joette Emerton's soothing voice will guide you along with the calming music of Peder B. Helland.

The guided meditation is about 8 minutes. 10 minutes of just music follow. If you can, continue to listen for deeper relaxation.

Headphones are recommended.

Included is a 17-minute track, How to Make Best Use of Guided Meditations Created by Zorica Gojkovic, Ph.D.

මෙම ශ්‍රව්‍ය පොත අගයන්න

ඔබ සිතන දෙය අපට කියන්න.

සවන් දීමේ තොරතුරු

ස්මාර්ට් දුරකථන සහ ටැබ්ලට්

Android සහ iPad/iPhone සඳහා Google Play පොත් යෙදුම ස්ථාපනය කරන්න. එය ඔබේ ගිණුම සමඟ ස්වයංක්‍රීයව සමමුහුර්ත කරන අතර ඔබට ඕනෑම තැනක සිට සබැඳිව හෝ නොබැඳිව කියවීමට ඉඩ සලසයි.

ලැප්ටොප් සහ පරිගණක

ඔබගේ පරිගණකයේ වෙබ් බ්‍රව්සරය භාවිතයෙන් Google Play මත මිලදී ගත් පොත් ඔබට කියවිය හැක.

අනීතික අන්තර්ගතය වාර්තා කරන්න