How to Improve Your Digestion Naturally
Margaret Light
Margaret Light · AI-uppläst av Alistair (från Google)
headphones
Ljudbok
1 tim 47 min
Fullständig utgåva
family_home
Kvalificerad
info
text_to_speech
AI-uppläst
reportBetyg och recensioner verifieras inte Läs mer
Vill du höra ett utdrag på 10 min? Lyssna när du vill – även offline.
Lägg till
Om den här ljudboken
How to Improve Your Digestion Naturally is a comprehensive guide to restoring gut health using holistic and natural approaches. This book explores the vital role of digestion in overall wellness and provides practical strategies for improving gut function without relying on medications. Readers will learn how to support their digestive system through mindful eating, hydration, stress management, and natural remedies. Covering topics such as gut microbiome balance, healing the gut lining, and the benefits of movement for digestion, this book empowers readers to take control of their health and implement lasting, sustainable changes for a stronger, healthier digestive system.
Betygsätt ljudboken
Berätta vad du tycker.
Information om hur du lyssnar
Smartphones och surfplattor
Installera appen Google Play Böcker för Android och iPad/iPhone. Appen synkroniseras automatiskt med ditt konto så att du kan läsa online eller offline var du än befinner dig.
Laptops och stationära datorer
Du kan läsa böcker som du köper på Google Play i datorns webbläsare.
