How to Fall Asleep
John Mac
thg 4 2022 · Astorg Audio · Người đọc: Stuart Walker
5,0star
2 bài đánh giáreport
headphones
Sách nói
1 giờ 18 phút
Không rút gọn
family_home
Đủ điều kiện
info
reportĐiểm xếp hạng và bài đánh giá chưa được xác minh Tìm hiểu thêm
Bạn muốn nghe thử 7 phút? Nghe bất cứ lúc nào, ngay cả khi không có mạng.
Thêm
Giới thiệu về sách nói này
Sleep problem is the number one problem for a growing number of men and women in our country. American worker productivity is high and continues to rise. According to a cross-national study released earlier this year by the International Labor Organization, American workers are the most productive in the world. This very high productivity at work could have some consequences like sleep problems, stress and anxiety related disorders, phobias, depression symptoms, burnout, difficulties to lose or gain weight, migraines and recurring headaches, addictions, digestives problems, chronic fatigue, stress related skin problems, and physical pain. Its necessary to find solutions and prevent or solve those problems, and to learn how to relax to fall asleep. Our audio method helps you to relax and to find a good quality sleep, with our advices, our relaxation exercises, and our meditation exercises. Our guided relaxation method enables you to reconnect with your inner resources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and wellbeing. To create long lasting positive changes in your life, you have to look within yourself. You have the keys to feel better in your body, calmer, more confident, more positive and more grounded, with a better sleep.
Xếp hạng và đánh giá
5,0
2 bài đánh giá
Xếp hạng sách nói này
Cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn.
Thông tin nghe
Điện thoại thông minh và máy tính bảng
Cài đặt ứng dụng Google Play Sách cho Android và iPad/iPhone. Ứng dụng sẽ tự động đồng bộ hóa với tài khoản của bạn và cho phép bạn đọc trực tuyến hoặc ngoại tuyến dù cho bạn ở đâu.
Máy tính xách tay và máy tính
Bạn có thể đọc sách mua trên Google Play bằng cách sử dụng trình duyệt web của máy tính.
