Eating Healthy

· ECONO Publishing · Czyta Chris Stephens
Audiobook
1 godz. 2 min
Całość
Odpowiednia
Oceny i opinie nie są weryfikowane. Więcej informacji
Chcesz dodać fragment o długości 6 min? Możesz go słuchać w każdej chwili, nawet offline. 
Dodaj

Informacje o audiobooku

A healthy diet is important for a well-functioning body. However, it isn't as restrictive or as confusing as people imagine. Food is the source of energy that we consume to provide nutritional support and has a direct impact on our cognitive performance in every stage of life.

Your food choices each day affect your overall health and well-being. It has a significant impact on your mood and mental health. Hence, the type and amount of food you consume has a major impact on your body.

However, eating a healthy, balanced diet doesn't mean surviving solely on carrot juice, rabbit food and bird seed. All you have to do is really simple. Eat from a wide variety of food groups in the right quantities to maintain the energy and nutrients a healthy adult needs.

Oceń tego audiobooka

Podziel się z nami swoją opinią.

Informacje o słuchaniu

Smartfony i tablety
Zainstaluj aplikację Książki Google Play na AndroidaiPada/iPhone'a. Synchronizuje się ona automatycznie z kontem i pozwala na czytanie w dowolnym miejscu, w trybie online i offline.
Laptopy i komputery
Książki kupione w Google Play możesz czytać w przeglądarce na komputerze.

Więcej tytułów autora: J. Steele

Podobne audiobooki

Czyta Chris Stephens