Concentration

Ce livre traite de l'art de la concentration, une compétence essentielle qui peut transformer la façon dont nous nous consacrons à nos objectifs et à nos tâches quotidiennes. Bien que la concentration soit largement reconnue comme un avantage significatif, nombreux sont ceux qui ont encore du mal à l'appliquer efficacement. La véritable concentration n'exige pas l'effort excessif que l'on associe souvent à cette pratique, mais plutôt un état d'esprit équilibré et serein.  

Pour comprendre ce qu'est la concentration, il faut reconnaître qu'il s'agit de l'acte de diriger toute notre attention et notre énergie vers une seule tâche dans le présent. Lorsque nous nous concentrons, nous ne maintenons pas seulement notre attention, mais nous accédons également à des potentiels latents et augmentons notre efficacité mentale. Ce processus nous aide à accomplir des tâches plus rapidement, à surmonter les distractions et à maîtriser nos énergies mentales et personnelles  

La concentration se développe par la pratique et l'adoption de méthodes qui favorisent un véritable intérêt pour les activités que nous menons. Même dans des situations qui semblent inintéressantes, nous pouvons découvrir des aspects fascinants, ce qui fait de la concentration une compétence accessible à tous. L'entraînement de l'esprit à rechercher ce qui est intéressant dans chaque expérience est fondamental et permet à la concentration de se produire presque automatiquement.  

La pratique constante de cette approche nous apprend à trouver la valeur de chaque moment et à intensifier notre capacité d'attention. Lorsque l'esprit devient curieux et intéressé, la concentration est renforcée, ce qui facilite une compréhension profonde des questions et des problèmes. Cette capacité à plonger dans l'essence des choses révèle des secrets cachés et des solutions créatives.  

En outre, le contrôle de nos énergies mentales est un aspect vital de la pratique de la concentration. Apprendre à diriger nos actions mentales et à entrer en contact avec les forces les plus subtiles de l'esprit accroît notre capacité à nous concentrer. Lorsque nous pouvons pénétrer profondément dans nos pensées et nos sentiments, nous sommes en mesure d'accéder à des niveaux de conscience et de créativité plus élevés.  

Ce livre souligne également l'importance de l'imagination en tant qu'outil puissant pour développer la concentration. Une imagination bien entraînée illumine nos pensées et renforce notre capacité à agir avec clarté et détermination. En associant l'imagination, la concentration et la volonté, nous sommes en mesure de relever des défis et de créer des idées novatrices.  

En nous engageant à travailler sur notre capacité de concentration, nous commençons à réaliser que la maîtrise de la force mentale est un processus qui exige de la pratique et de la persévérance. La concentration est une compétence, mais c'est aussi un art, et lorsqu'elle est bien développée, elle nous permet d'explorer de nouvelles possibilités et de transformer notre réalité.  

A.R.Ribeiro. 

Bibliothèque de la Nouvelle Pensée