Atemmeditation 4-7-11

Daniel Hoch

Sept. 2024 · Erfolgshoch Institut & Verlag · Vorgelesen von Daniel Hoch

Hörbuch

16 Min.

ungekürzt

Zulässig

Bewertungen und Rezensionen werden nicht geprüft Weitere Informationen

Möchtest du eine Hörprobe für 1 Min.? Du kannst sie dir jederzeit anhören, sogar offline.

Hinzufügen

Über dieses Hörbuch

Erlebe eine tiefe Ruhe und Entspannung mit unserer geführten Meditation zur 4-7-11 Atmung. In dieser beruhigenden Audioübung begleiten wir dich durch eine einfache Atemtechnik: 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden die Luft anhalten und 11 Sekunden ausatmen. Spüre, wie dein Atem ruhiger wird, dein Geist sich beruhigt und du in einen Zustand innerer Harmonie und Ausgeglichenheit gleitest. Entdecke die kraftvolle Wirkung des Atems und finde innere Stärke und Gelassenheit in jedem Atemzug.

Hörbuch bewerten

Deine Meinung ist gefragt!

Wiedergabeinformationen

Smartphones und Tablets

Nachdem du die Google Play Bücher App für Android und iPad/iPhone installiert hast, wird diese automatisch mit deinem Konto synchronisiert, sodass du auch unterwegs online und offline lesen kannst.

Laptops und Computer

Du kannst Bücher, die du bei Google Play gekauft hast, im Webbrowser auf deinem Computer lesen.

Illegale Inhalte melden