Alto en mitos
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En este libro, el doctor Nico Soto derribarÃĄ todos los mitos que nos han impedido tener una vida mÃĄs saludable.
A todos nos han dicho cosas que supuestamente nos ayudarÃĄn a tener una vida mÃĄs saludable. ÂŋComer cada tres horas? ÂŋDejar los carbohidratos? ÂŋEvitar la fruta porque tiene mucha azÚcar? Estas son algunas de las cosas que creemos completamente ciertas y se han posicionado en nuestra sociedad como verdades inamovibles... pero ÂĄson mitos!
El doctor NicolÃĄs Soto nos hace un recorrido por todas estas creencias que por aÃąos nos han hecho comer cosas poco saludables, y asà derribar los mitos de una vez por todas. Con ingenio y de forma lÚdica, nos ayuda a tomar las riendas de nuestra salud y nunca mÃĄs caer en las mentiras que se han masificado gracias a la influencia de industrias
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NicolÃĄs Soto estudiÃģ Medicina en la Universidad de Chile, tiene un post grado en Medicina Biorreguladora y luego viajÃģ a Alemania a especializarse en Medicina AntroposÃģfica. En la actualidad, por su consulta pasan pacientes con todo tipo de problemas de salud, quienes no han encontrado soluciÃģn a sus problemas en la medicina tradicional y no integrativa. Su Instagram (@drnicosoto) tiene mÃĄs de 100 mil seguidores y es donde comenzÃģ a romper con los mitos que tenemos arraigados en nuestra sociedad, tanto de alimentaciÃģn como de otros aspectos de la salud.
