Acabe Com O Stress!: Volume 2
Alpz Brasil
Alpz Brasil · Paulo tomonidan AI oʻqiydi (Googledan)
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Audiokitob
20 daqiqa
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Bu audiokitob haqida
Pense no estresse de uma maneira completamente nova.
Prazos a cumprir, problemas a resolver, trânsito a aguardar, contas a pagar: a lista de coisas que nos estressam é longa.
Na verdade, a vida moderna parece estar repleta de estresse desde o momento em que nos levantamos pela manhã até a hora de ir para a cama à noite. Mas e se o ritmo agitado for realmente bom para nós?
Embora geralmente pensemos no estresse como algo negativo, há outro lado da história: ao longo dos tempos, parece que nossos corpos desenvolveram maneiras de lidar com o estresse de maneiras muito mais complexas e engenhosas do que imaginamos.
Pode até nos ajudar a ficar mais fortes e saudáveis.
Reytinglar va sharhlar
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